有一个总是暴怒的老公，我该怎么办？
咨询案例
昨天晚上和我老公吵了一架。就因为我说了一句话，就引起他的不满和愤怒，觉得我在阴阳他。
我总结了一下他的状态，现在天天像愤怒的小鸟，动不动就动怒，路上开车、在单位门岗，到家里，走哪骂哪，在他的世界里他永远是对的，错的都是别人，而且不能说他一点不好。
我的分析是他的思维一直都是以自我为中心，世界都要围着他转。
关键是他怎么愈演愈烈，现在和我都敢没底线地骂脏话了，不会哪天家暴吧[捂脸]
昨天，女儿（上初一）放学回家和说今天很难受，看到A同学猛打B同学，她吓得浑身发抖，那个场景让她想到了四年级爸爸怒吼她，那一刻仿佛A是爸爸，挨打的B是她，她非常难受。
老公以前经常对孩子大发雷霆，孩子吓得发抖，想要尿尿，他说孩子是装的。
如果是我，你会怎么办？
老师回复
为什么伴侣会有这些表现，开口就让人不舒服，夹枪带棒的怼你呛你，明明你才是他最亲近的人，可就是对你指责攻击，脾气还特别大。其实并不是他对你不满意，他口出恶言，其实并没有主观的恶意，而是他只懂得这一种手段，来表达自己的一切情感。
通常在外人面前还能压抑自己的情绪，但是回到家里，回到伴侣面前，这些安全的环境里面，他的情绪释放就会更自由一些。并且他们对他人的情绪感知能力是很差的，他并不能察觉身边人的情绪变化，自然也就没有办法很好的提供情绪价值。你跟他在一起会有一种不被理解不被看见的委屈感和窒息感。
那是什么原因导致他这样呢，或许是原生家庭有过被忽视被暴力的对待，小时候他们的情绪和感情是得不到父母的回应的，并且是不被允许自由表达情绪的，他们总是习惯的压抑自己的感受，因为他觉得自己说什么都没有用。那长大以后他会在新的亲密关系中退行到原生家庭，把从小父母对他的忽视不满足这种怨恨投射到伴侣家人身上，来填补自己内在的缺失。所以越是跟他关系亲近的人，他反而越表现出暴躁、指责和埋怨。
另一个原因或许是他曾经的创伤引起了他的防御机制，为了保护自己不再受到伤害，他就给自己穿上了盔甲，一旦发现有人要触碰他的这个敏感地带，就会立马做出防御。也就是说，他要先攻击别人，才能把自己可能会受到的伤害降到最低。
和这样的人在一起，你是需要有一颗很强大的心脏的，因为他不会跟你好好说话的，也就没有办法好好沟通，甚至你跟他相处时间长了之后，你会慢慢的变成跟他一样的人，因为好好说话他不听，你只有变成跟他一样的愤怒模式、人生攻击、阴阳怪气，你才能保护自己的边界不受侵犯。
那么我们怎么办，首先你要降低对他的期待，你不要过多期待他能改变，更不要妄图去强行改变他，原生家庭几十年积累的情绪和能量伤害是很大的，你想要去改变他，最后受伤的可能是你。
然后一定要守护好边界，当他发泄情绪的时候，一定要跟他明确的保持距离，不要让这个人去影响你的情绪，更没必要跟他吵架，因为你越争吵，越能让他找到童年那种熟悉的感觉。相反你不跟他较劲了，他自己就会觉得很没劲。
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