身材变好后更敢穿颜色鲜艳的运动服,和自我价值有关吗
咨询案例
我最近发现一个很有意思的问题。
就是:去年我1米73身高有67公斤的时候,我更喜欢穿暗色的衣服譬如:黑色的或者深蓝色的,因为可以盖住自己的肚子。
但是今年突然发现自己的身材变好了,就敢穿比较亮的鲜艳颜色的衣服。譬如:我上个周六下午去锻炼时,就敢穿数字电流粉红色的长裤。
带我上课的女教练她给我的分析是:因为当身材变好了,我整个人都变自信了。
在健身房另外一个不带我上课的女教练,她无论自己的身材胖还是瘦都是那么的自信;都敢穿紧身的衣服。
所以我的提问是:为什么我们女生会那么在意自己的身材。
这是跟自我价值观有关吗?
老师回复
自我价值的实现有很多种方式,身材管理只是其中一种,不分男女。当然,这也仅仅是一部分人的目标和实现自我价值的途径。
价值是需要一个介质来体现的。过红绿灯时,有位盲人需要帮忙,但是过往的行人都神色匆匆,没有人在意TA,而此时的你注意到了并上前帮TA解决了麻烦,那么你就实现了善良和乐于助人的人生价值。
一个人有较好的外在条件,不一定自信,但是由内而外散发的自信,就可以让你在人群中脱颖而出,成为那个影响别人的人。
所以,相信自己,你很棒!每天进步一点点,做自己擅长和喜欢的事,建立自信,乐观生活!
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