我很焦虑，我不会解决问题，尤其在工作上
咨询案例
我发现我的焦虑大部分都来自不会解决问题，尤其工作上。
如果是技能，最糟糕的就是问人（虽然我知道自我提升，但是我到了27岁，还是老样子，就是说我有问题，可能短期根本解决不了）。
我发现最难的就是解决人。比如你问上司，上司觉得我在问废话，骂我，不合作，叫我自己想。找老板，老板说不要什么问题都丢给他，要自己和同事上司沟通。
变成我问题解决不了，就是等挨骂的份，换了3分工还是一样的境遇，就连朋友聊天，他都说我问的问题怪怪的，所以别人不喜欢回答。
所以日服一日，都处在这样的内耗。只要能回答，就不压力，不能回答公司的问题，不能解决的问题，就会不断地内耗。导致我的精神状况越来越差，越来越累，对家人脾气越来越火爆。
别人都叫我转移注意力，但是我感觉这好像就是逃避。问题解决不了，注意力转到哪里，很快都会回来
再厉害的人，都要面对一大堆不知道怎么解决的问题。应该不会有人没有烦恼把。
我该怎么解决因为解决不了的问题带来的内耗。
因为很多人都说，做一个不负责任的人吧。混工资，我好像很难做。
老师回复
想和你分享一下我最近的工作，可能会给你一些思考。最近的工作是给客户展示公司的实力，但领导提出的意见是需要将文件全部胶装在一起，只是这样的处理方式不便于查看，而且这样做修改会非常麻烦。如果有一本出错，相当于全套文件都需要作废，而文件有很多签字页，作废意味着领导重签，但领导出差且拒绝电子签。同时，给的截止日期只有一天半就需要做好，还需要和其它部门配合做。这样的工作量非常大。如果是你，你会如何做呢？我的处理方式，第一不是找领导，因为他们并不会给你具体做法，而是去找负责此事的部门，比如质量部，直接提出需求，咨询以及如何做。第二，是在领导的要求下，不破坏原文件，那么就需要准备几套复印文件，然后准备几套思路来做。虽然只是胶装，但呈现的效果会有很大区别。第三，仔细梳理整个过程，清晰去表述自己的思路，同时呈现给领导不同的方案，来进一步完善工作。
文字有些多，但工作总体思路都差不多。如果想要和别人合作，那么就需要多听对方的意见。如果你问的问题没有人关注，那么可能是你提出的问题不重要或者与工作不相关。可以多去看别人如何理解和表述，自己去学习别人处理问题的思路，或许你才能真正去成长。
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