今天是失业第20天,容易因为失业而焦虑,怎么办?
咨询案例
前几年我抑郁症的时候,去面试被拒绝,工作被辞退我就会半途而废,产生悲观厌世的想法,每次被人说几句,两三天就不干了,躺平了好几年。康复以后,社会功能恢复,我发现我很容易因失业而焦虑,除非特别累,不然会有休息羞耻。今天是我失业第20天,找的工作在下个月中旬才能上班,家里的卫生上上下下都被我搞完了,其他时间都在躺着玩手机,看到有人失业四个月或者一年的,我都不知道他们怎么过的,反正我是很无聊,没工作过不下去。我想暂时找个工作做着先,可是我又答应了下一份工作,我不想等下去了,唉。。。我现在好焦虑,怎么办???
老师回复
你需要一份稳定的工作当定心丸,个人建议,去互联网学习就业,择业的一些知识,学会寻找稳定的工作。朝不保夕的日子,当然惶惶不安。
总之,还是那句话,提升自己,无论在什么情况下,都是最明智的选择
共有 0 条回答