怎么自己给自己安全感,如何去给自己自信,信任别人?
咨询案例
我总希望自己给自己安全感,希望自己可以自信,希望自己可以信任身边对自己真正好的人。不要再因为没必要的试探,猜测,争风吃醋而去消耗我们之间的感情。找了很多方法,我觉得我也有在一步一步的进步,但是我希望我可以有更好的方法
老师回复
能够意识到这些问题并且努力去改变,这已经是非常了不起的进步啦。
给自己安全感、变得自信以及信任身边的人,都是非常重要的成长目标, 而且你已经在采取行动,这真的很棒!继续保持这种积极的态度,你会发现自己越来越能够掌控自己的情绪和生活
在这个过程中,不要对自己要求过于苛刻,成长是需要时间的,每一小步的进步都值得庆祝
同时,也要学会接纳自己的不完美,每个人都会有情绪波动和犯错的时候, 重要的是能够从中学到经验,不断调整自己的心态和行为。
相信随着你的努力,你会逐渐建立起更健康、稳定的情感关系,让自己的生活更加美好幸福。
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