总是和老公闹别扭,不能过平静的生活怎么办?
咨询案例
确切的说好像总要和老公闹别扭,一旦没有事情发生,生活归于平静,我就觉得特别焦虑,总觉得这样安逸的生活是在浪费时间,和老公吵架,好像我会转移这种注意力,会陷在和他吵架的痛苦焦虑中,不去想未来,然后我们再和好,和好以后,平静几天,我就又会觉得人生特别没有意思,找不到方向,什么也不想做,特别烦,怎么样我才可以平静生活。
老师回复
找一件事情做,不论什么事情,能让你觉得生活有目标有奔头有意义就可以,现下你的生活情绪过于单一地依赖与丈夫的关系,以至于除了和爱人闹别扭你找不到其他感受生命的方式。如果你资金充裕,可以做点公益慈善活动。没有大笔资金,可以做做志愿服务。与他人建立联系,帮助他们,这可以大大提升你生活的意义感。希望对你有所帮助。
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