和前男友是异地恋，一个月没见了，因为一件事吵架（我们之前也经常吵架），我感觉他不喜欢我，老是对我说很难听的话，然后我说分手了，但是联系方式没有全删干净，还是一直吵，吵完之后会哄我，给我道歉，我舍不得把他删了。
后面遇到了另一个男生，他人很好，可能是有点新鲜感的原因，我也挺喜欢他的，但是我跟他认识并不久，我和前男友在一起一年多，他最近一直在求我复合。
但是我说我不想什么的，他就会说一些很极端的话，比如他去死，过了今晚我再也见不到他了之类的话（他之前答应过我再也不说这种话的），我也不知道该怎么选择，我也不知道我自己还喜不喜欢我前任。
咨询师回复：
与前男友在一起一年多，虽然是异地恋，但是你们也习惯了对方在自己生活中的存在，面临分手，多少还是会因为生活的改变而不舍、不习惯。
对的伴侣可以让我们一起进步成长，错的伴侣只会带给我们负面情绪和让我们越来越失去自我，题主可以好好回思，在与前男友的这段感情中，给自己带来的更多情绪是正面还是负面的，自己又是因为什么原因提出分手的？
拥有时不珍惜，失去时才知道后悔，在一段感情中想离开，是因为积攒了足够多的伤害和失望，伤害一旦造成，那痕迹已无法抹去，所以之后再如何补偿，也不可能回到当初。
当您拒绝复合时，前男友便用死来要挟您。他的这个行为足以证明“他内在的自我相当不稳定，而且处于一个极低水平”。面对这样一个敏感低自尊的他，您的感受是怎样的？
以下是一些建议：
1、仔细思考您对前男友的感情是否真实，以及你们之间的关系是否有健康的基础。考虑过去的争吵和不愉快的经历是否会重复出现。
2、与前男友坦诚地沟通，明确表达您的担忧和需求。询问他是否真正改变并解决问题的意愿。理性地评估他的回应和行动。
3、不要仓促做出决定。在情感上保持一定的距离，给自己时间思考和观察。与此同时，与新认识的男生继续相处，观察你们之间的发展。
4、思考您对婚姻和长期关系的价值观和期望。与两位男生的目标和价值观进行比较，看是否与您的相符。
5、与亲密的朋友或家人分享您的困惑，听取他们的建议和意见。他们可能能够提供客观的观点和支持。
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