女儿上大一了，五一放假回家几天，某一天，我下班后，全家去吃烧烤，让老公提前去占座位，怕去迟了没位置，我随后和女儿就到了。
第一次在这家吃，女儿先点菜，随后我就让老公选他爱吃的，怎料他突然发火，语气很冲，充满了不耐烦，眼睛没有离开他的手机，后来，我就接着点了。
我不想和他吵，或者争执，孩子就回来4天，他也不能创造一个和谐的氛围，吃完了，付完钱就回家了，我没有对此表示不满，和孩子愉快的聊着天，其实他一直都是情绪不稳定的人，突然不知道怎么就不高兴了，每次都莫名其妙，这种人，我懒得与其争执。
只是这个氛围我估计会伤害到孩子，她有可能会因此对婚姻，家庭，两性关系产生质疑，虽然她离开家在外上大学，我也不想给她造成任何伤害。
别人我是要求不了什么，我怎么做，才能让给孩子的伤害值降低？
很抱歉听到您在这个情境中经历了这样的不愉快。
面对这样的情况，您可以考虑以下几点来减少对孩子的伤害：
与孩子进行沟通：如果孩子有任何关于这个事件的问题或感受，您可以鼓励她与您谈论，并且给予她支持和理解。您可以以一个开放、耐心和倾听的态度来帮助她解决她的疑虑和困惑。
保持冷静和理智：即使在遇到难以处理的情况下，您也要尽可能保持冷静和理智，不要让情绪控制自己的行为。这有助于减少紧张和不安，以及减少孩子的恐惧和困惑。
尝试与配偶沟通：如果可能的话，您可以试着和您的配偶沟通，了解他的情绪和原因，并尝试找到解决问题的方法。如果这不可行，您可以寻求婚姻辅导帮助您和配偶沟通和解决问题。
培养健康的家庭氛围：您可以通过积极的行动来建立一个健康的家庭氛围，如增强家人之间的信任、理解和支持，表达感激之情等。这可以帮助您和您的家人更好地处理类似的情况，并减少对孩子的负面影响。
总之，您可以通过与孩子的沟通和维护一个健康的家庭氛围，来减少孩子在这个情境中所受到的伤害。同时，也可以尝试与您的配偶沟通并寻求婚姻辅导来解决问题，为您的家庭创造一个更加和谐的氛围。
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