无安全感，猜测别人，就算焦虑也不要不知情地开心？
咨询案例
希望你们帮助我。我是一名高中生，我感觉我不太了解自己。1.我总是在人际交往中猜测别人在心底对我的看法好坏，是否喜欢我，如果感觉对方不喜欢我，我也不会舒服的。自从我在这个班级和一两个朋友闹过矛盾后，我在这个班级就更不安了，而且会永不停歇的认为那闹过矛盾的朋友的一些行为涉及攻击自身，并且想不被轻视，保持自尊，就会做出一些自认为是反击的行为。我是一个课代表，暑假受老师安排课代表留作业，之前那个闹过矛盾的同学在课代表群活跃说说笑笑并且号召其他（也有之前相处也不好的）课代表同时间发作业，只剩下我和另一个课代表。我就感觉她在孤立我，我就也开始活跃在群里也想融洽说说笑笑。2.我原本是一个关心别人情绪，稍微开朗的人，并且在之前结识了很多朋友。但在这个班级，我尽力去结识更多人，但可能是是时机不对，一个高质的朋友都没交到，这也让我有点焦虑，并且不想再体谅别人，对别人好。
老师回复
看了题主的问题叙述，个人观点，过去发生的事已经过去，不用时常忆起，纠结，过了就过了。也不用耗费精力去揣测她人的思想观念看法，其实每个人所处的环境角度不一样就会有不一样的做法，我们能做的就是做好自己，简简单单。
每个阶段就做每个阶段的任务，学生时代就抓学习一项就好，每天学好功课，吃好三餐，锻炼一下身体，运动运动精力充沛，至于她人的想法做法不必太在意，我们每个人每天都在发生变化，都在经历都在成长，期间必不可少都会缺少安全感，但只要我们做好自己，放下思想包袱，绽放自己就好了。
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