咨询案例
跟另一半冷战半个月了，看趋势似乎还会继续冷比较久，我与另一半分开住着，谁也没找过谁，起因因为一件事吵架，应该是积累的矛盾，谁能想到婚前能包容的事情，到了婚后就变得有一些困难，比如我喜欢出去玩，并且要求他休息时一起出去玩，然后有花一些钱，他总是跟我念花了多少钱，我自认为，我觉得听起来太烦躁了，这不是一个男人该这么做的行为，可以沟通，而不可以做了又各种念叨，导致矛盾的发生，我是出去玩没怎么花钱，冷的这半个月我也想了一下，以后我自己花自己的，不花对方的，对方要给我花就给我花，不给我花我不强求，我也不会再要求对方做什么，比如他做不做清洁，以及是否乱扔垃圾，并且控制自己的情绪，不要被情绪左右，对他发火，对他动手，我这段时间想的是如果我做了这样一些改变，依然两个人还是过不好，就真的只能放手。此外，他也有做得很不对的地方，吵架的时候冲动的做出那些不成熟的事情，并且他嫌弃我，跟我过于斤斤计较。
所以这样跟他在一起的时候，我是不开心的，所以经常吵架的时候，包括他可能把我气哭的时候那时候是真的不想在一起，我有错，对方也有错，为什么要一直冷着我，不低头，不解决矛盾和问题，因为吵架的时候他做得有点太过分。
在一个群里，对他爸妈说出了我的一些问题一些不好之处。我们两个都是互相指责，说一些不好听的话，而现在，第一次冷战半个月，而且我觉得还会持续，还会更久，因为周末休息他都没找过我，我觉得我现在对他感情也有些淡了，而且在我需要他的时候他也没有过问我的事情，我觉得我的心已经有一些凉了，我几乎每天都会受到这个事情的影响，我觉得如果真的不在一起了，大家应该要说清楚，而不是耗着，我们已经办了酒席了，我做其他事情注意力可以转移一阵，但静下来时，我又会被这不好的感觉牵引，像有一只蚂蝗始终要缠着我吸我的血，我户外，锻炼，学习，可只能是一时，这心里的结始终没有打开，我有一种冲动，我想直接一刀两断，不然这样感觉很耗着我。
我发现男的其实比女的现实太多了，我觉得我真的找了一个什么样得男人，关键我的家人没有看出我内心的伤痕，他们还说让他再冷一下嘛，写才多长时间，如果是夫妻，这样冷战这么久正常吗?而且把我当作什么，想来就来，想走就走，我的心再慢慢的凉了，但是我不想被这样耗着折磨，我该怎么办呢，应该怎么做呢?老师，帮帮我。
老师回复
我能懂你现在的感受。冷战真是折磨人，尤其是当两个人都有错的时候。你生气、难过、不开心，这都很正常。
虽然冷战很烦人，但千万别不说话。试着跟他说说你的想法，让他知道他的行为让你咋样了。你已经发现自己也有不对的地方。承认错误，表示愿意改，这很重要。这样他就能知道你真心想让这段关系变好。你说了他嫌弃你，还跟你斤斤计较。为了保护自己，你得划出界限。告诉他，你不能接受不尊重的行为。
虽然承认错误很重要，但也要想想他的想法。试着理解他的担心，站在他的角度看问题。可以跟亲近的朋友或家人聊聊你的感受，他们能给你支持和建议
你说了你对他没那么上心了。在做决定之前，好好想想这段关系。想想它的好坏处，看看它是不是还值得继续。如果沟通、划界限、找人倾诉都没用，你可能得做个决定。你可以选择结束这段关系，或者继续努力。不管咋样，都要做对自己最好的决定。
如果你决定冷战，就尽量保持冷静和有尊严。别主动找他，但如果他联系你，就礼貌地对待他。这段时间就好好照顾自己，让自己变得更好。
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