咨询案例
今年已经27了，父母从小到大经常吵架、冷暴力，很少有和睦的时候。父亲古板封建不会关心人，年纪大了更加难伺候;母亲传统守旧，年轻的时候是说父亲在外工作赚钱不容易，事事顺着。
大学之前在家基本上天天听他们吵，大学后是通过手机，数不清的埋怨。劝过他们沟通解决，但是完全没用，母亲经常和我说“如果不是为了你我早不跟你爸过了”，我真的想让他们彻底分开，看似完整的家庭带来的伤害比单亲家庭更可怕。现在的我不敢结婚，和别人相处总是战战兢兢，性格自卑懦弱没主见……
老师回复
亲，从你的描述中，我感觉到，从小到大，似乎被卷入父母的婚姻战争中，父母吵架冷暴力，父亲冷漠，母亲不停地埋怨，可以想象，你的日子肯定也不好过，父母不开心，作为孩子怎么会开心地起来呢，抱抱你，太难了。
你母亲的一句“如果不是为了你，我早不跟你爸过了”，这句话对一个孩子，杀伤力很大，似乎父母糟糕的婚姻，痛苦的生活，是我们造成的，我们应该为这一切负责，那一个孩子，他不能单纯地做一个孩子，他要为父母的情绪负责，这个孩子精神上该多累啊?
你要知道，父母是成年人，他们的生活，是由他们自己负责的，就算是过得不好，也是他们的修行。我们能做的，就是过好我们自己，我们自己开心起来，自我负责，自我成长，慢慢地和父母的情绪脱离开来，和父母边界清晰，抛掉拯救父母的精神负担，才能轻松前行，祝福你。
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