咨询案例
和老公相恋多年，结婚2年，上个月因为工作原因分开一个月，在这一个月时间，每天都会因为出去喝酒争吵，他喝酒后不接电话，我会担心，几天打到他接为止，他觉得我是在监控他，让他很没有面子，控制他，我说我只是担心，他回家告诉我就可以，可是他就是不想，在我要回来前一晚上，他又出去喝酒，他说回家告诉我，让我放心，到了半夜又没有信息，我就打电话，打了好久才接，我们又吵了，他跟我提了离婚。
之后他有亲自去接我，到也说了离婚的事，昨天我们开车一起回了家，路上两人话不多，还算正常，他说既然接我回来就是不分开的，到了晚上又因为姐姐找吃饭，他没去，我就没去，他说让我要有自己生活，又说觉得我为了挽留婚姻，挽回他变的不像我自己了，他说不想看到我不开心，即使不爱我了，也希望我幸福，我又跟他谈了很久，我说我没觉得自己委屈，或者有什么不甘心的，为了自己爱的人去心甘情愿改变不是在委屈自己，他说现在很抵触我，想要自己静一静，我说那我离开几天，让他想清楚再联系我，可是他又不同意，不让我走，非让我们两个都在家里，然后各自过各自的生活，知道双方都在干嘛，然后有事说事，没事不说话，分开房间住，他说他要这样想清楚，适应我，然后让他走出来，看能不能走回原来，我真的不知道该怎么办了？老师，能帮帮我吗？
老师回复
听到你的故事真的让人心疼。这种感觉太难受了，但我会尽力帮你想想该怎么办。
首先，冷静点。现在别让情绪冲昏头脑，搞清楚你自己到底想要什么，也尽量理解一下你老公的感受。
然后，得跟他好好谈一谈。别吵架，理性地说出你的感受，听听他怎么看待这一切。梳理一下你们之间的问题，看看有没有解决的空间。
他说要冷静一下，也让他冷静吧。或许他现在心里有点糟糕，需要时间。不过，也别让自己活得太焦虑，过好你自己的生活。
说到生活，除了关注感情问题，也要关注一下自己。保持积极心态，别让这些问题影响到你的其他方面。这是为了你自己好。
如果觉得自己处理不了，考虑找专业帮助。有时候，外人的看法和建议会更客观，对你们决策也会有帮助。
最终，你们俩得一起决定未来的路。可能要考虑修复关系，或者勇敢面对一些艰难的决定。不管怎样，这是你们共同的事情，也是为了你们两个的未来。
希望你们能找到解决问题的方法。无论结果如何，都是为了你们更好的未来。如果还有需要，随时找我聊。加油！
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