外出培训5天回到家，却意外发现，家里牙膏有其他人用过，我和老公都是习惯从下往上挤的，现在牙膏却是被人从中间摁了下去，我当时困意全无，一个人在洗手间足足待了一个多小时，听着老公在外面催促我快洗，我忽然觉得好讽刺，做出这样龌龊的事情，为什么还可以装做若无其事。
我今年37岁，自己开了一间工作室，老公跟我同龄，建筑设计师，我们结婚快十年了，有个7岁的孩子。我们是在校庆聚会认识，那是我肠胃不适要先离开，刚好老公住我家附近，就说送我回去。一路上，老公又是买药又是叮嘱，让我觉得很暖心。
结婚后，一开始真的天天撒狗粮，每天接我上下班，下了班要么带我去找各种好吃的，要么就回家俩人各做一道拿手菜，谁吃剩最多谁洗碗，日子过得不知道有多幸福。这几年，老公手上项目越来越多，经常一两点才回家，有时候都没回，说直接住附近酒店，第二天还要赶项目。这几年很受公司重视，老公那么努力工作，我当然是支持他的。
有时候他早下班，我想要跟他过夫妻生活，但老公要么就是累要么就是没兴趣，现在一个月最多也就那么一次，虽然有点少，但是我想都老夫老妻了，也很正常。我们现在俩个人在家也没什么聊的，最多也就说说孩子。有时候吧，我跟他吵架，他一句话也不回应，就我一个人在那吵，要么就是跟我玩失踪，不接电话，不回信息，真是气得我爆炸。
我从来没想过老公会背叛我，我完全信任他，我现在真的是万箭穿心。我想过找老公谈，可是我又不知道怎么开口，老师，我该怎么办？
导师点评：
女士，你好，我很理解你痛苦的心情。你那么信任他，他却做出这种背叛你的事情。你想找老公谈，却不知如何开口，那么我们一起来看看该怎么跟老公谈。
在我咨询过的案例中，很多女性朋友以为跟老公谈，就是要跟老公谈婚外qing，亲口确认这个事，其实不是的，我们是要跟老公确定我们俩个人当下婚姻出现了什么问题。
女士，你们一个月顶多就一次夫妻生活，老公不是累就是没兴趣，你有需求也得不到慰藉。你说老夫老妻很正常，不是的，老夫老妻相处久了，才更有爱啊。而且夫妻生活不仅是慰藉，俩人的欢愉也是一种沟通模式啊。
现在老公回到家也跟你没什么交流，你们最多就聊下小孩。你看，你们夫妻生活没有，交流互动也几乎为零，彼此之间没有交流欲望，也没有能量传递，说明你们的感情一早就出现问题，这感情都这样了，婚姻出现第三者不是必然吗?
另外，你说一吵架，老公不回应，要么就躲，说明老公习惯用逃避解决你们的冲突。这样的人，有回避型依恋，他的情绪承受能力比较弱，一旦觉得外界冲突超过他的心理承受范围，他就会立刻想要逃走，相处下来很不容易。我们可以从理解他的情绪入手，引导他打开那个话匣子，说出来，而不要一直用逃避处理你们的冲突，这样沟通问题可以逐渐得到改善。
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