结婚二十多年，我以为只要把工作干好，孩子教育好，尽力帮助老公，就能过得挺幸福了。
没想到，去年我去外地学习，半年间，老公竟出轨了两个下属。
经过一年的折腾，老公回来了。
老公属于暖男型，回归后，一如既往的做家务，照顾孩子。他是个生活能力很强的人，是单位一把手，把单位管理得也井井有条。
我知道他仍然爱家，也知道我的冷漠和蔑视对他伤害也挺大的。老公出轨，其实是给我的警钟，我们的沟通有很大问题。我比较强势，一直都是有事直接告诉他，自认为自己的决定是客观准确的。
现在我愿意改变自己的沟通方式，但我一直都比较强势，请问老师，我怎么改变，才能让我自然地和老公连接上，又让我感到自然？
导师解答：
你们的婚姻，虽然经历了老公出轨，但两个人都选择重新在婚姻里找回亲密感。显然，你们的目标是一致的。
而且老公是暖男，他很爱家，也能看见你对先生的爱，你也能看到自己的不足和需要进步的地方在哪里。
这对修复来说，已经是一个很大的进展。
在中国文化中，即便一个男人愿意在家做家庭煮夫，一分钱不挣，一般来讲，男人心底总还是会有一个自尊在，这可能就是大家常说的，直男癌的部分，他们都希望自己在这个家中有自己的一席之地。
我见到很多夫妻，都是老公觉得自己都对，什么都让太太听他的，好像在你们家这个位置反了。
在夫妻关系中，尊重是我们要学习的。你问我，怎样才能改变自己强势的沟通方式，那么第一点，能不能先从尊重开始学起呢。
所谓尊重，就是有些事，即便你知道自己的决定是对的，你可以拍板做决定，但也不要那么快，稍微慢一点，先问问，“老公，你有什么想法？”“你有什么意见？”“你同意吗？”
当老公不同意时，你要思考一下他的想法，听听他的声音，而不是想方设法让他听你的，如果是这样，那不叫尊重。
在一个家庭中，如果爸爸能得到尊重，妈妈就能得到呵护，孩子得到接纳，这是最好的家庭关系。
所以，你有没有在家里尊重你老公呢？
不是说在外面，在外面你做领导，你果断强势都没问题。但家是一个讲情的地方，不是一个讲理的地方。
分享一个案例。
我有个朋友，一个看起来十分娇小的女人。但千万不要被她的外表迷惑，她是一个上市公司的老总，身价几个亿。手下200多号高管，都是男人，这些男人在工作上十分听她的话。
她老公不上班，在家里管两个孩子，一儿一女。
我最开始遇到她就觉得蛮好奇，像她这样一个在职场叱咤风云的女性，在家是怎么跟她老公相处的呢？
后来她跟我讲，“我回家之后什么事都不想，什么事都不干，到家老公把饭做好，我吃饭就好了，有人做饭我已经很感恩了，不会挑三拣四。”
所以你看，她是抱着感恩的心的。
第二点，她说，“我吃完饭后就去健身，去跑步，然后敷面膜……老公管两个孩子的学习，所以家里的事情一概不管，所有事都是老公说了算。”
她说，“你看，我连机票都不会买，都是我老公帮我弄好。”
她说：“我在家就完全处在被照顾的位置上。”
你说是她能力不够吗？不会买机票吗？显然不是。她明白，回家后就要进入妻子的角色，不能再是一个女总裁的角色。
她先生在家需要有价值感，这个价值感就是把两个孩子照顾得很好，得到太太的肯定。
同时，太太能示弱，能服软，能小鸟依人，他能把太太照顾好，某种程度上，他心里也是十分满足的。
在她朋友圈，我常能看见她老公给她拍的各种照片，不是她喜欢拍照，而是她老公喜欢摄影，给太太拍照是她老公觉得开心且有价值感的事。
我讲这些是什么意思呢？
她很智慧地知道，在这段婚姻中，该怎么让一个男人感受到自尊和价值感。
如果你能给到他这些，其实你说什么不是最重要的。
如果你始终觉得，在婚姻中“我很对”“我很有能力”、“我很强”、“凡事只要是对的你就要听我的”，那么可能你学再多的技巧对方都感觉不到你的温情，你也不会觉得是自然而然的。
因为人和人之间的交流不是从技巧、不是从头脑开始的，而是从心开始的。
从心开始，就要调整自己的心态，从站得比较高的位置走下来，和你老公站在一起，先平视他。这是第一步，最重要的一步。
所以，回到家，就扮演好家里的那个角色吧！这个角色叫做——妻子。
网友：
男人需要有一个温暖的家。女人需要有一个能干爱家的丈夫。女人的心要柔下来，象水一样清净。不计较，不报怨。纯净的，纯善的。那就好了。祝您幸福！
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