首先，每个出轨的人，至少在某个阶段都怕被发现，怕被发现的原因有很多，比如，不希望给配偶带来痛苦，或担心别人知道了，影响自己的形象，因为他心里也会觉得自己在做一件不好的事情。
“配偶没有发现，就不会有伤害”，就成了出轨方来抚慰自己内心冲突和不安的药物。
到底有没有伤害呢？让我们来仔细的体会一下。
当出轨方把自己的情感都转移到第三者身上时，那必然让配偶失去她本该去享用的部分。
如果配偶足够敏感，她是可以感受得到自己的失去的，因为她想努力靠近对方时，那似乎是一堵墙，因为他的心已有了别的归处。
也有很多情况并不是这样，配偶感知不到，是因为她可能早都没有那么关注身边这个人了：“他需要什么？他每天的心情如何？”这些早已不重要了。
所以，对于他的疏远和离开，自然也不知道从什么时候开始的。如果是这样的话，可能真的对于被出轨方没有太大伤害，因为两个人在出轨前情感上已经分离，他们已经不再亲密。
那这个出轨就像是一个婚姻内的“呐喊”，一个报复性的行为。
当然，这样的报复和呐喊并不是一个明智的举动，会让两个人渐行渐远，让本来已经“抱病”的婚姻加速死亡。
此刻如果某个契机出现，比如，家庭重大事件，或者两人去参加了别人的婚礼（婚礼的仪式会容易唤醒我们沉睡的情感与对彼此的承诺），让两个人开始去正视自己婚姻的问题，愿意去面对。
出轨方的自制力还不错，下定决心回归家庭。或者他在外面的关系出了问题，让他内心开始困顿，选择回归家庭，而这一切配偶都是不知情的，外遇的关系被神不知鬼不觉的结束。
如果是这样的话，配偶的不知道，确实对她没有太大伤害。其实，很多人的外遇是他们自己个人心理发展的议题没有被处理和修通。
有的人可能存在反叛期滞后的问题，挑战规则，反叛权威，是他青春期没有完成的任务。
有的人可能无法忍受妻子和孩子很亲，他被排除在外的感觉，也有的人存在中年危机、死亡焦虑的问题，都有可能让他通过外遇，试图想逃避自己的痛苦，或幻想外遇能解决这些问题。
他们如果有机会面对自己的内心和自己未完成的议题，可能会自动切断外遇，回归家庭，如果这期间，配偶有幸没有发现，可能对她的伤害就会降到最低。
所以，有的时候，配偶不要急于搜集证据，而是应该去寻求专业人士的帮助，去认真思考自己的婚姻怎么了，对对方多一些真正的关心和思考，给对方一个时间来消化和解决自己人生的议题。
当然，对方有专业的心理咨询师的陪伴和引导，让他去理解自己的焦虑和某些行为，可能最终，你们会发展为一个令人满意的关系。
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