半夜正睡觉呢，老公把我摇醒，以为他要和我亲热，结果哭着对我说公司聚会，喝酒喝高了，就和女同事睡到了一起……一直跟我说对不起，说自己混蛋，让我骂他。
虽然我很想原谅他，但这件事就像一根刺一样扎在我心中，释怀不了。结婚8年来，我们感情一直很好，经常出去旅行，周六还有单独约会的时间，我也一直跟着他的步调，从来没有放弃自我学习。现在他不给我说曾经他出轨过还好，现在知道了，每次有性关系的时候，我就想着他和那个女人翻云覆雨的场面，我就嫌他恶心，身体也有了反应，下面总是会痛，医生也说是心理问题，然后我就借此给他发难，说都是因为你，让我得了心病，为什么要这么对我呢？说急了，也会打他，他刚开始还会哄我两句，说几句对不起，现在他说“你够了，我已经承认错了，你到底想怎么样，离婚嘛！“我一下子又蔫了，我又离不开他。
现在不仅是婚姻危机，我内心也在煎熬，老师，我很爱我的老公，不想离婚，可是我很痛苦，该如何拯救自己的婚姻呢？
导师解答:
这位女士，老公冲动出轨这件事在你心中留下了深深的伤害，你也知道，如果你们的关系和你的心态得不到有效转变，在你面前只有两个选择：要么忍耐，要么离婚。可是，这两种选择都不是你想要的结果，所以你想到求助，我为你想要转变、对自己生活负责的勇气鼓掌，也谢谢你的信任。我们一起来看看你们的婚姻问题出在哪儿。
1. 他酒后出轨，但是爽了之后，付出的代价就是半年多煎熬，像根刺一样刺在心中，说出来，害怕你离开，不说自己压抑的很，最后酒壮人胆，就说出来了，他是认错，但同时也把这根刺刺到了两个人的身体内，谁都不好过。关键的点在用他是犯了一个很大的错，但我们不能因为他的错，就否定他这个人，否定你们的婚姻。
2. 你内心的煎熬，说明你内心有个心魔存在，这个心魔就是你咽不下的一口气，打破了你对婚姻一直美好的设想，你们会白头偕老。对你来说，你们周六有约会，一直跟着他的步调，还自律，学习新的东西，这个婚姻，你一直维持的很好，但他的出轨，打破了你对婚姻的投入，让你开始破罐子破摔。你们上床时，幻想他和那个女人的干柴烈火，拿自己和其他女人比，身体还出现了厌恶反应。无论你的破罐子破摔也好，还是和其他女人比较，都说明一个问题，你内心是自卑的，（因为那是意外，而你把意外弄成了家庭婚姻事故。）拿俗话来说就是自尊心强。
3. 我们需要的是解决这个问题，而不是借题发挥，用自己无法承受他出轨的心魔来发泄心中的不满，让他成为你的垃圾桶，任你打骂揉捏。你要记住刚开始他是亏欠你的，是心怀内疚，但是你的肆意发泄已经把这份愧疚磨灭了，甚至让他对你厌恶。他出轨后，我们可以像法官审问犯人一样，让他认错，但同样我们也要付出惨重的代价，他的离开，他的冷漠。如果想要挽回家庭，你需要学会如何安抚自己的内心，解决掉心魔，至少不会再借题发挥，随时像炸弹一样炸开，有着稳定的情绪；还有学会婚姻相处之道，同时学会引导你老公在你面前更好地发泄内心的压力和情绪，而不是用出轨来逃避你们婚姻中的问题。
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