我和老公都在事业单位工作，2年前他要出去创业，我是非常支持的，知道他是为了这个家好，他也喜欢自己的事业。但是未曾想竟是我们爱情出现问题的开始。
去年年初，我发现了他跟别的女人暧昧的短信，他跟我说因为我们平时工作都比较忙，我也忽视了对他的关心，他创业的事情，也不想我跟着担心，不想我生气就没和我说，而那个女人对他很关心，他确实是感受了温暖。
我当时觉得晴天霹雳，但是在一起太久了，我知道也有我的原因，他还是爱我的，跟别人只是言语往来，我依然愿意相信他。可是接下来的日子，我一想到他们的对话我就会时不时生气，他也并没有给予我更多的关心下，我整个人都变了，容易暴怒，口不择言。后来我发现他也变了，变得急躁，再加上我，我调到广州工作，聚少离多，也没有更多的沟通。
在新的环境里我认识了新的同事，他对我特别好，下班后他有时会约我一起吃晚饭，有一次我和他的聊天记录被老公看见，说要和我离婚。
我从未想到我们会到这一步，这2个多月都没有睡过好觉，家里的老人也担心无比，只能是把自己灌醉才能入睡。老师，你说我该怎么办？
导师解答：
非常理解你这位女士，伤心难过需要靠酒精来麻醉自己，遇到了婚外情，我们首先要理智，处理婚外情必须知道的几个原则：
1、不要轻易做出决定：在短时间之内，在心理学上面，三个月是一个畸形心理创伤期，这个阶段，你做的任何决定，都是一种情绪化的决定。这个阶段，不是你来盲目做决定的，而是用来处理你的心情的。这个时间，你可以彻底给自己放个假，让自己好好的静下来，或者出去旅游一下。我知道这个时候，你是非常痛苦的，有人呢，在这个时候，她情绪非常不好。人在情绪不稳定的时候，做出的决定，很多都是错误的。
2、无论什么时候，都不要做出伤害自己和伤害别人的举动。在你的生活中，你不仅有老公，还有孩子、亲戚、父母、朋友等等，生命中也不仅仅只有婚姻，还有工作和其他很多有意义的事情。照顾好自己的情绪，我们才有力量继续去做出决定以及前行，我们才有机会去享受更加美好的幸福生活。
3、可以请专业老师的帮助：在我咨询过的近万个案例中，我真的为他们咨询太晚而感到惋惜。之前很多不该做的，他们都已经做了，之前很多可以挽救的很好的一个婚姻机会，也给他们错失了。如果他们早些能够向专业的婚姻老师去咨询来挽救的话，那么真的很多婚姻就不至于搞到后来那么糟糕了。咨询费总是有限的，而幸福是无价的，这总比离婚付出的代价要小很多。
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