老公和女同事好了，被女同事老公知道，还让人家老公拍了照片，得知这个消息，犹如晴天霹雳，我忍着痛去了现场，踹了他几脚之后。老公哭着跪地上求我原谅，说一时鬼迷心窍，求我原谅，没想到一个月后，两个人又暗度陈仓，联系起来。
我问他为什么，他也不说话，说离婚，他也不同意。结婚5年来，我从来没有想过老实本分的他会出轨。现在我想着离婚算了，可是毕竟多年的夫妻情分了，还是舍不得的。现在的我能做些什么呢？
导师解答：
我非常理解你现在交织在心中的爱恨情愁。家具出现瑕疵，我们首先想的是扔了换个新的，这是最快速的方法，但离婚想归想，大部分人还是念着情感和情分，想要挽回那个伤了自己心的男人。
1. 男人出轨分为两种，一种是肉体出轨，一种是满足精神需要的出轨。我们需要在处理内心伤痛时，也需要反思这个婚姻到底发生了什么，这个女人到底满足了他什么需要？
2. 此时我们需要做的是，接受事实，忍受目前三人行的婚姻状态，我们需要告诉自己三句话，一，此人已疯，这不是说要原谅这个人，而是告诉自己这个男人现在处于抽风期。二，我的婚姻生病了，婚姻并没有死亡，只是遭受了巨大的病痛，我们需要去治疗它。三，我的疯狂只会让婚姻死掉，不要冲动做事。我此刻所做的任何事都会造成更大的伤痕，我必须冷静下来。
3. 无论婚姻怎么了，我们一定要先爱自己，安抚自己，疗愈内心的伤害。这会让我们的三观不至于崩塌，心理稳定发展，而不是夸大此时的处境和痛苦。另外自信美丽的女人可以站在高处看待这个婚姻，游刃有余解决婚姻的问题。
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