周末和老公去泡温泉，我们开了一个房间，本来想好好的温存一下，他很开心地亲我，谁知道，这个时候，他的手机响了，于是敷衍地推开我，然后接了电话，聊了半个小时的工作，我内心的无名火一下子就上来了，每次都是这样，遇到工作和我从来都是选择工作。好像我一点都不重要似的，我越想越不舒服，直接跟他吵了起来，结果又是不欢而散……
最近这两年我们总因为这样那样的事情吵架，最近，他总说我脾气不好，总跟他吵，他累了，想一个人静一静，我才意识到事情的严重性。
我很爱他，真的不能没有他，老师，我该怎么修复这段感情呢？
导师解答：
这位女士，其实要想挽回对方，你需要先意识到为什么你们总因为这样那样的事情争吵，这个才是关键，接下来，我们一起来分析一下：
1、 我们每个人都至少有一个特别敏感的地方，它是一个情感的痛处，经不起触碰。争吵往往是对方刺激到了你的痛处而引发的。对方的“敷衍”让你原始的依恋需求和恐惧突然涌现，这让你直接进入防卫状态。事实上，很多时候，我们只能意识到我们的情绪，并不能意识到我们其实存在着这个伤痛。
2、 在识别到伤痛之后，我们还要学会和另一半分享。很多时候，我们都不愿意让对方看到自己的伤痛，然而，真相是，如果我们不让另一半完全地了解我们，那么我们将永远无法建立安全、稳固的情感联结。有时候，我们很期待并且很需要对方能够回应我们的伤痛、理解我们，但如果我们不显露出自己的伤痛，他们也就无法回应。好好爱一个人需要勇气和信任，只有建立更深的情感联结，我们的感情才能长久地走下去。
总因为各种事争吵，其实很多时候都源于对方触碰到了我们敏感的地方，识别自己的伤痛并分享给对方很重要，如果你不知道该怎么做，可以私信我，我来教你处理。
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