从小到大我都一直很自信，论长相和气质都不差，配我男友绰绰有余，我29岁，有点高冷；男友31岁，80分吧，也算一个优质男。交往的这段时间里我变得有些敏感，莫名其妙的就突然不太正常，想发脾气。
一次，我俩去看电影，结果看到一半我发现这电影他已经看过，我气冲冲地跑出来，问他：“这样有劲吗？”他说还不是为了讨我开心才没告诉我的。我冲他嚷嚷几句，打车就回家了，手机也关机了。
还有一次，他加班，我先到家了，想吃零食但是懒得再出去，我就发微信让他帮带回来。结果他人回来，零食没有带回来，说是忘记了，我又发飙了，再次吵架，然后冷战。
前两天，我收到他的短信：“我们分手吧！我累了。”我给他回消息，发现被拉黑了，给他打电话也不接。
我知道我错了，但是也明白他的委屈，可就是控制不住自己的脾气，只有在他面前才能真实做自己啊。老师，我该如何挽回他？
导师解答：
这位妹妹，不是我说你，脾气再好再能忍的男友，也经不住你这么作啊，现在很后悔想挽回他，我们先来看看你的问题出在哪里，我们应该怎样用正确的方式挽回他。
1、爱情是自带理想光环的，随着热恋期的结束，磨合期的开始，对方的光环逐渐消失，隐藏的矛盾就逐渐暴露出来。很多女性都会有这样的感觉，刚恋爱时很欣赏男友甚至把他当成男神，觉得他温柔体贴,会照顾人；有上进心，还知道很多有趣的事，和其他男生不一样，但随着时间的推移，慢慢认识到：他其实没有想象的那么好。
2、起初关系还没发展到一定程度，你们之间有一定的距离，是彼此互相独立的两个个体，所以你不会对他有太多要求和期望。而随着亲密关系的深入，两个人的边界逐渐模糊融合，这时候你对他的期望也越来越高了，你希望他时刻关注你，甚至是完全懂你包容你，你对他在情绪和情感上有很强的依赖，但是男神不是神，也有缺的不擅长的地方，也有听不懂你弦外之音的时候。
3、你的各种作，其实是想告诉对方，我有情绪了，需要你关注我，需要你来爱我，我们那么亲密了，有些话不说你也该懂。你踢他和向他发飙也是用攻击的方式表达“我需要你”，无理由的作,实际是你寻求爱的过程，想让对方包容你，满足自己的安全感。成人之间的关系是要互相满足的，而不是一味的索取，再加上你没有正确的表达你的需求，更没有控制好自己情绪，表现的很强势，导致的结果，男友忍无可忍后提出了分手。
现在他不接电话，把你拉黑了，对你有很大的负面情绪，但是你们之前有一定的感情基础，方法用对了，才有可能挽回成功，
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