曾有来访者向我倾诉了她的烦恼“我和和老婆吵架冷战了已经快一个月了，必要时才说话，夫妻生活更是不提了。她不听我说，也不理我。以前呢，我们也有过好几次冷战，但每次都持续很久，有一次甚至冷战了快半年。每次和解，都是我主动找她谈的。我觉得很累，特别想离开这个家，但孩子还在上大学，不想让他知道后担心。我该怎么办呢？”
冷战、互不搭理，是很多中年夫妻在婚姻中都会碰到的问题。如果双方都想要向对方表达抗议，“你不理我，我也不理你”，冷战往往会演变成无休止的僵持。时间一长，两个人都会感觉生活失去了乐趣，于是想着离婚来结束这种无休止的状况。
咱们说到冷战，可千万别拖，时间长了问题只会越来越复杂。别以为拖到一边就会消失不见，事实上，冷战时间越长，解决起来就越困难。你能想象吗，要是任由冷战延续，最后可能会演变成家庭里的常态，那后悔就晚了。所以，一定要及时处理，别让冷战成为习惯。
如果你们有孩子，处理冷战就相对容易了一些。夫妻俩都不好意思先开口，这时候可以借孩子的嘴传递一些信息。比如，让孩子告诉对方一些家里的事情，或者表达一下你的关心和爱意。这样一来，冷战很快就能结束。另外，你也可以设法制造一些让对方心疼你的机会，比如制造一些男人愿意迁就你的情景。
要处理婚姻里的矛盾，就得放下身段，学会迁就对方。男人和女人的思维方式不同，女人在乎的是你是否真心爱她，而男人则更注重谁是对的。所以，有时候男人不必太执着于对错，乖乖地低下头认错，以求得退一步为进一步。因为一旦你愿意迁就，待双方冷静下来后，谁对谁错自然就水落石出了。
婚姻就是两个人一起生活，这是个相互迁就的过程。如果每个人都不肯放下身段去迁就对方，那么就不可能过上幸福生活。所以，如果你们发生吵架冷战的情况，双方都要学会轮流迁就，不管是对是错，毕竟还要一起生活呢。其实，一点小事而已，男人可以轻轻地抱住老婆，说些温柔的话，一笑百愁消，自然就能和好如初了。
有些人可能不太愿意主动放下身段去迁就你，这要看个人性格和生活环境。所以，如果对方愿意迁就你了，你一定要给她个台阶下，别自以为是，觉得自己很了不起，非得让她认输才行。如果对方已经迁就你了，可你还是一意孤行，那么结局肯定不会太美好。所以，如果对方给了你台阶，你的态度也一定要表现出愿意和好的态度，这样才能双方都开心。否则，他也可以选择一直和你冷战下去。
如果你和老婆的矛盾已经激化，上面提到的方法都不起作用了，别急！这时候可以考虑找第三者来调解，或者找身边的朋友帮忙，让他们站在客观的立场给你们提建议。也可以一起想出一个双方都满意的解决方案，这样才能让夫妻两人重新走到一起。
回顾一下你们吵架的原因，思考一下是什么导致了你们的矛盾。如果是一些琐事引发的争吵，那就算了，毕竟生活中难免会有些小摩擦。但如果是因为心情不好或者有心事而情绪受影响，然后发泄到对方身上导致吵架的，那就要好好沟通，把心事说出来，解决问题。
遇到可以避免的问题，还是尽量避免为妙。俗话说吃一堑长一智，如果不总结经验教训，就算吵完了就和好了，下次还会犯同样的错误，再次吵架打冷战。所以，要学会总结经验，避免犯同样的错误。
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