最近我接待了一个关于老公出轨，妻子走不出老公背叛带来的心理阴影。她说从怀疑到证实老公出轨，她很愤怒、痛苦，老公出轨后一年，她还是走不出之前的心理阴影，她问我该怎么办？今天我们就来聊聊老公出轨的那些事。
我和老公谈了六年的恋爱，不容易啊，终于走进了婚姻的殿堂。我们结婚八年，感情一直挺好，我工作也不错，家里的钱基本上都是我挣的。他刚开始什么都没有，结婚后的房子、家当都是我出的。我比他大一岁，性格比较强势，家里的大事基本上都是我说了算。
两年前他开始老是晚归，我们为这事吵了不少次。我一直搞不清他到底为啥总喜欢在外面混。但我真没想到他竟然会搞出轨这种事。
去年三月份，我无意中发现了他和我的一个朋友有点不正当关系。当时我真是崩溃了，最亲的人竟然这么伤害我，而且还是一个好朋友！当时的反应就是离婚！
一开始问他，他硬是不承认。我又伤心又愤怒，就找到这个女人的老公（也是我认识的），把我知道的全告诉他，希望他能知道真相。
当晚我打出了他们的通话记录，还通过点关系查到了他们开房的记录。一直到我把开房记录给他看，他才承认。
他解释说觉得我太强势，不理解他，所以才找朋友聊天。他觉得有个女的和他聊聊天、见见面，对他还没啥物质要求，挺舒服的。再加上第一次是那女的主动开房，他觉得她就是为了性。他说他并不是真心对她有感情，他还是要我生孩子的。
后来他家人、我的家人都劝我们别离婚。当时为了孩子，我勉强忍了。他还写了个保证书，说再出轨就离婚。我也想着为了家庭，就委屈点自己吧。
可是要从心里原谅他，真是太难了。我的情绪一直起伏不定，现在感觉自己都有点得抑郁症了。整天都在想他们的背叛。
而且，我老公的脾气越来越差，啥都推到我身上。前两天因为他又晚回家，我说了几句，他就发火，说我脾气经常反常，说我自私，说让周围的人都不幸福。还说孩子也担心我们，说我不信任他，总怀疑他这里那里。说我老是说那女的不好，其实就是在变相降低他的人格。还说我现在对他冷淡，天天冷嘲热讽。
我当时真的气死了，没想到他会变成这样一个人。我应该怎么面对这钟情况呢？老师帮帮我。
老公被别的女人分享了，而且这个女人还是自己的朋友，第一反应都会是伤心愤怒。丈夫出轨后虽然回归，虽然也跟外面断了联系，但对妻子的伤害还是存在的。可以说，这一年妻子一直活在恐慌、愤怒之中，时刻担心老公的背叛和欺骗，时时想着老公与那个女人的亲密而愤怒得难以入眠，不时自责自己当初为何如此信任那两个人。妻子还活在发现丈夫出轨后带来的创伤应激中，一直没能走出来。
走出被老公背叛出轨的阴影，对每个女人来说是比较难的。但是不管咋样，的要走出来，以下是一些建议，希望能帮到你。
首先，你需要对自己有足够的信心和坚强。如果你不够狠心，你可能会一直陷入痛苦和困扰之中。其次，你需要接受现实，不要逃避或否认它。你要明白，你的痛苦和困扰不能改变事实，而只会让你更加疲惫和失落。最后，你需要学会放手，让自己重新开始。即使你舍不得这个丈夫，也要明白你的幸福不能建立在别人的背叛和欺骗上。如果你需要帮助或支持，不妨添加微信yiqingsu2021，我来帮你。
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