11月18日，词条“同宿舍6女生拒绝内卷全员保研”登上微博热搜。据了解，这六位同学共参与发表了两篇论文，拥有六项国家发明专利，并主持了两项省级大学生创新创业训练项目。同时，这个宿舍连续两年被评为优秀宿舍，这不仅仅是对她们学业成就的认可，更是对她们团队合作和共同努力的肯定。
由此可见6名女生真是太优秀了，大学期间做出如此成绩真是太了不起了!可以说他们是相互成全，最终她们取得的成绩远远超过了其他大学生，凭借优秀的学习表现，实现了各自的考研梦，一人保研南开大学，两人保研电子科技大学，两人保研中国科学院大学，一人保研北京科技大学。
这群女生不仅展现了个人的卓越学术能力，更重要的是她们彰显了合作与团队精神。在她们看来，拒绝内卷是学习与生活的代名词。她们不是各自为战，而是通过分工合作搜集学科资料，实现了资源共享，形成了一种协作共赢的学习模式。
原本这是个一个正能量满满的词条，但评论区却充斥着很重的戾气。众多网友留言，声讨该词条的逻辑，指责该词条是在变相宣传内卷文化。更有甚者，指责这6位女生是内卷之王，卷到保研影响其他同学考研名额。越来越多负面评论出现，评论区成为“反内卷人士”的批判大会。到底是何时起，内卷成为人们的口头禅，并朝着不可控的畸形方向发展?
内卷本是一种社会现象，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限的资源，从而导致个体“收益努力比”下降，而最近大学生的内卷形成了一种迥异的态势。
“宁可累死自己，也要卷死同学”“万物皆可卷”这样的文案弥漫各大社交平台，调侃的背后也充满了对现状的焦虑，今天我们就一起探索内卷的背后的心理原因。
1.竞争心理
我们所在的家庭环境、社会环境，都将我们的价值取向束缚在同一方向，大家都涌入这个方向，争取有限的资源，必然就会产生竞争。
2.恐慌感
其实很多时候我们不知道自己需要分得多大的“蛋糕”就会满足，但周围人都在争取更多，似乎我们停下脚步就会失去什么，于是我们被裹挟着踏入这场漩涡，盲目地与他人比较而忘记自己。
3、群体无意识
群体无意识指的是：一个人在集体中，会跟随集体做出一些行为，而这些行为很多时候是不受主动意识所控制的，是无意识行为。
内卷也是如此，我们很少主动加入进去，但群体中的每个人都渴望信任，不愿成为异类，因此，内心深处的归属感让我们无意识加入这场内卷。
当然不!!!面对内卷，可以采取一些策略来保护自己的身心健康，找到平衡和自我成长的方式：
设定明确的目标： 设定符合自己价值观和兴趣的明确目标，避免盲目追求过高的标准。明确的目标能够让你更有方向感，避免无谓的竞争。
建立健康的工作与生活平衡： 确保工作与生活之间的平衡，避免过度投入工作而忽略了自己的家庭、朋友和爱好。适当的休息和放松对于保持身心健康至关重要。
学会说不： 学会拒绝那些对你目标和价值观无益的事情。适度地说不可以帮助你集中精力在真正重要的事情上，减轻压力。
培养自己的兴趣爱好： 不要让工作完全占据你的生活。培养一些自己真正感兴趣的爱好，可以帮助你更好地放松和恢复精力。
寻求支持： 和身边的朋友、家人或同事交流，分享自己的感受。寻求支持可以让你感到更加理解和支持，减轻内在的压力。
审视价值观： 审视一下自己的价值观和追求的目标，确保它们是真正符合自己内心需求的。有时候，调整一下价值观可以让生活更加和谐。
定期反思： 定期反思自己的工作和生活状态，确保自己的努力是为了实现自己的目标，而不是盲目地追求所谓的成功。
学会放下： 学会接受自己不完美，放下对于过高标准的追求。明白每个人都有自己的步调，不必一味迎合社会的期望。
通过这些策略，你可以更好地面对内卷的压力，找到适合自己的发展方式，保持身心的健康。
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