失恋，那种刻骨铭心的痛。分手，伴随着泪水和失落，似乎是一切终结的开始。但在这段感情的尽头，你是否曾想过，也许还有机会重新点燃那份爱，挽回你的男友?要分手了怎么挽留男朋友?这篇文章告诉你须知挽回男友的正确步骤，帮助你在分手的十字路口，选择重新在一起的道路，希望本文能帮到您。
要分手了怎么挽留男朋友?
当我们成了被分手的一方时，通常会出现两种心理，一种是不知所措，想要放弃和逃避，一个人默默地伤心，或者是不想分手却不知道科学挽救的方法，只知道死缠烂打，反而把关系越搞越僵。
分手后我们很容易被情绪控制，却忽略了一件最重要的事：反思分手的真正原因，反思自己在这段感情中是否有做的不当的地方导致对方离开，认真想一想在感情中如何良性付出才能让关系长久发展。
不管你是想走出分手的痛苦还是试图挽回前男友，首先需要正确认识分手的本质。很多人陷入了误区，不断搞糟事情，因为他们未能正确定位分手所代表的事实。
分手，实际上是一段亲密关系的终结，它标志着你和他，从此成为独立的个体。你们都有权追求自己所渴望的感情和生活。无论曾经的誓言有多坚定，无论多年后的共同计划多么重要，无论过去有多少美好回忆，这些都已成为过去。
它可以帮助你摆脱失恋的痛苦，重新建立自己;同时，也有可能为重新点燃爱情提供契机。关于分手是走出失恋痛苦的第1步，我相信很多人能够理解，但关于重新和好，也许有些人不太明白。
在一起过的恋人，就算已经狠心分手，但其实彼此间还会有一种惯性依赖存在，所以即使一方态度强硬，表现决绝冷漠，也一定要相信我，你们依然还有挽回的可能。
因为挽回这事要看时机、方法、技巧，说白了就是打心理战，只要这场硬仗坚持下来，等待你的就是触手可及的幸福。
1、挽回前，先想清楚你们分手的原因是什么?
在挽回前男友之前，你得搞明白一件事：为什么你们分手? 是因为金钱纠纷?还是情感问题?亦或是情绪压力太大?无论原因如何，都意味着有某种不被满足的需求，这才导致了分手。
以一个例子来说，如果他想要苹果，但你却非给他梨，哪怕你花尽心思也不会得到他的感激。这是因为你们的爱的方式和他期望的不相符。
还有一种情况，你的爱没有被他感受到，他可能觉得一直在被索取、被耗尽，这最终使爱成为一项疲惫、没有回报的事情，最终导致了分手。
总之，他可能觉得在你身边并不快乐，因为你没有为他打造一个美好的未来愿景。人们不愿意在负面情感和压力中浪费时间，如果你成了他的压力来源，他可能会选择避开。
2、当对方分手态度强硬，我们该主攻他的哪些心理“薄弱点”?
(1)、他态度强硬，你态度鲜明，关键是别纠缠。
重要的事说三遍：分手千万别纠缠对方!尤其是反复印证他还爱你，你还有机会，更极端的是夺命连环call，拼命在他的世界刷存在感。
(2、学会清空，学会共情
在心理学中，有个概念叫做“空杯心态”，意味着放下过去，以全新的心态重新开始。在挽回过程中，这一点至关重要。不再困扰于为何分手、为何被抛弃，把过去的情感包袱放下，执念和不满也会随之消失。
当你做到这一点，你会感觉轻松自在，情绪不再左右你，你的理性重新占据上风，让你能更加冷静客观地看待你们的关系。
接下来，要有“换位思考和共情”对方分手的决定。当你能够设身处地理解他，你就能理解他分手的合理性。
他的离开不代表他对你毫无感情，只是他的理性告诉他：“分手能让他更幸福。”
他希望摆脱压力，你成了他的压力源，离开你让他轻松;他也认为未来可能会有更适合他的人出现，那个人会满足他。记住这句话：“理解而不占有”，这一信念会让你轻装上阵，为挽回奠定坚实的心理基础。
(3)、扭转负面认知，给予对方新的期待。
当前任已经表现出彻底死心，说明他不是一时愤怒上头的“情绪化分手”，而是已经冷静思考一段时间的“负面认知性分手”。这种情况的分手可不是哄哄聊聊就能好的，关键是要逐步扭转他对你的负面认知，并重新建立新的认知。
3、弱化你们过往的矛盾。比如，他说你们分手是性格不合、你不够了解他、你太爱作等等。给出合理化建议，让他看到你都考虑到了这些问题，并且这些并不是不能解决的，给对方洗脑、“画大饼”，做好了事半功倍。
4、提供高情绪的价值，建立舒服关系。
分手后，如果不是早就存好备胎，基本对方都有个空窗期，这这段时间内，他的内心可能感到空虚，身体也可能寂寞，渴望寻找新的感情。其实，不要怪对方绝情，他已经对你心如死灰，身体和心灵都凉凉的时候，当然需要有个人能暖自己。
不要把他的感情冷淡归咎于他的绝情。此时，他可能没有意识到自己的需求，但你可以巧妙地打入他的内心，重新激发他对你的感情。
这个时候，你可以通过聊天、展示自己的优点、触动他内心的敏感点，以及巧妙引导，提供高情感价值。这样，你会在他的空窗期成为他心中的温暖，让他不再感到孤独。
同时，扎心锚利用的好(碍于篇幅有限，复盘的看以前的文章)，他会不知不觉就会想到你，你不再是前女友的代名词，而是现阶段的“安慰剂”。
切记：这步一定是在前几步操作完成后进行，不要分手后马上开始，不然会适得其反，当他处于负面情绪时，你不管用什么放水联系他，都只会加重他对你的反感。
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