嗨，亲爱的伙伴们，我是情感老师蓝尘，今天，我要和你们聊一个我们都不想遇到的话题 – 家庭暴力。如果你身边的老公有家庭暴力倾向，别怕，我们一起来聊聊老公有家庭暴力怎么治他？
家庭暴力的范围很广，在我国婚姻法中有明确提及。一般来说，家庭暴力是指家庭中的施暴者通过“暴力”对待家庭中的受害者，包括捆绑、殴打、残骸、强制限制人身自由或其他手段。此外，这些手段对受害者的灵魂或身体造成伤害或后遗症，可称为“家庭暴力”。
1、保护自己
虽然男人和女人的体力差距悬殊，但你也可以尝试在老公家庭暴力时抓住男人的双手，虽然你不打他，但也不能让他打你，或者干脆逃离现场，等老公的情绪恢复正常后再解决问题，总之，保护自己的安全是第一要素。
2、了解权利和资源
在面对家庭暴力时，了解你的权利和可获得的资源非常重要。从法律角度来看，你有权保护自己。妇女庇护所、心理医生和咨询师都可以提供帮助。记住，你并不孤独，有很多人愿意帮助你。
3、不要沉默
家暴不断循环的成因，很多时候就是因为受害者选择沉默，你越是沉默，家暴男人就越认为你软弱好欺负。老公家暴的成本过低，以后就是想骂就骂，想打就打，反正就是越来越残暴的对待。
4、与亲友分享你的经历
家庭暴力的阴霾下，不要独自忍受。与亲友分享你的经历，他们会成为你的坚强后盾，提供情感支持和安全感。告诉他们你的需求，他们会愿意伸出援手。
家暴妻子的男人，一般都是不愿意让这件事被其他人知道的。所以如果要制止他这种行为，可以从他的顾忌点出发，把这件事跟家里的长辈说一下，那么男人为了面子就会有所忌惮。
妻子在反抗男人的同时，一定要巧妙地去解决这些问题，不要跟男人去争执，不要做正面的接触。
5、不要忍让
婚姻生活本来就是需要磨合，但磨合的方式有很多种，也一定是有底线的，尤其不应该出现暴力。因此，一旦婚姻出现问题，要让男人认为可以通过协商解决，不能让老公觉得只要使用家庭暴力就可以达成自己的目的，这样会强化他的家暴行为。
6、做出决断
最终，面对家庭暴力，你需要做出决断。无论是采取法律行动、离婚，还是与伴侣一同寻求帮助，决定需要根据你的情况来定。重要的是要坚守自己的决心，不再容忍暴力。你值得拥有幸福的生活！需要牢记，家暴只有0次和无数次。
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