“你报警好了 ! ”20日傍晚6点53分左后,一女子从云狐科技园东南角跑进了园区。随后,被身后的男子追上,男子追到人后把女孩抱摔,并且还跳起用脚狠踹了女生的头部。全程都能听到女生凄厉的哭喊声。打人这一幕正巧被园区内,先生公司的监控拍到,听到动静的续先生出门制止,对方男子还拿话呛他,“关你屁事啊,你要报警你就报好了。”之后,女孩站了起来跟着男子走了。园区监控显示,在转角处,男子又给女孩两个巴掌。
为什么有人会把情绪发泄在别人身上?如何解决面对?
一个人之所以会把一些莫须有的情绪随意地发泄在别人身上,其实主要是为了把情绪、压力以及挫折以“释放”,他们希望把情绪发到别人身上以消解自己的不安、愤怒亦或者沮丧,这其实算是一种“迁移”方法,自己不好受,希望另外的人可以帮自己“来承担”,以获得某种喘息或者心理满足感。
在心理学之中关于“此种现象”有一个非常著名的例子——踢猫效应,它是一种情绪传导带来的一系列的连锁反应:
精神分析中有个“心理防御机制”学说:
当人在工作中有巨大压力时,碍于社会地位等原因,他会压抑这种不如意,然后把这种挫折感转移到他认为可以的时间、场合和对象身上发泄出来。这种幼稚的让心理得到快感的办法,偶尔用用无伤大雅,而且十分有效;但要是变成习惯,其实就是回避面对真正的问题,极容易形成一种神经症。
这也就是为什么家庭暴力也会发生在如李阳、蒋劲夫等这样的社会名人身上。
它可能源于小时候或者在成长过程中,遇到问题或挫折不知如何解决,在解决这些烦恼的问题中,发现当自己开始使用暴力和攻击行为时,所遇到的矛盾不仅迎刃而解,还没有受到相应的惩罚,那么他的错误心理就会不断受到强化,以后受到挑战和挫折时,便会习惯性挥拳相向。
自我反省和观察很必要。
假若对方总是对你施加情绪发泄,那么你也需要去看自己的情绪管理以及应对方式,是否有问题。
另外你也需要去练习让自己放松下来,让自己更能控制自己的情绪,因为掌控自己的情绪同样重要。
假若你觉得别人对你的情绪宣泄太严重,已经到了自我怀疑的阶段。
那么你必须要去寻找支持与帮助了,你需要去找朋友或者相关心理医生去寻求办法。
生活变得黑暗起来,你需要的不是种草种花,你需要的是一缕光。