女友提出了分手,该如何高效挽回女友? 当你挽回女友的时候,你是不是特别的害怕,你感觉自己确实是要努力挽回女友,你很小气,才会因为你的这些错误而不敢去和女友解释。如果你和女生是真性分手，那么这样做，八成的机会你的感情是可以挽回的，下面是比较全面的一个流程和过程。首先，分手了之后，你要先确定你的分手是什么状态的分手，如果是可逆转的分手，也就是假性分手，也就是没有原则性错误的分手。什么叫做有原则性的错误?比如出轨，如果你犯了这种原则性的错误，基本上很难复合。假设我们现在是真性分手，对方已经是对你厌恶到极点，对你烦到极点了，这种情况下你不能死缠烂打，我们要经过这么几个阶段。
你为什么会分手?
分手就是你对你不够好,让她觉得你真的不爱她了,所以在女友提出分手后,你必须客观地看待女友提出的问题。 为什么女友会提出分手? 客观地分析她提出分手的原因。 你有没有尽到男朋友的责任? 爱情中有的女人不能很好地体贴她,也有的女人非常自私。（易倾诉情感网https://www.liwugo.net） 当你被宠坏了的时候,你会有什么样的表现? 你看见女友的脸色变了,你会有什么样的反应? 你说话间都有问题。
女友提出了分手，该如何高效挽回女友?-记住这三个挽回步骤很重要
第一种：情绪性分手
所谓的情绪性分手，就是简单的字面上的意思，你们之间因为一时的情绪冲突，谁也不愿意主动认错道歉，导致分手。
情绪性分手又叫做假性分手，彼此之间没有实在的矛盾和分歧，对方和你分手真的不是因为不爱你了，失去了新鲜感，也不是因为你哪里做得不好，犯了原则性的问题。（易倾诉情感网https://www.liwugo.net）
导致你们分手的真正原因是他对你有情绪上的主观不满，比如说当她在向你表达情绪需要你安慰和关心的时候，你表现出了排斥和不耐烦，无法满足她的情绪需求，导致她一时感到没意思，心寒而分手。
对于挽回来说，情绪性分手并不是设计原则和本质，只是短暂的时间问题。
第二种：情绪积累性分手
什么叫做情绪积累性分手呢？就是对方对你的不满不是一天两天的事情，而是经过了一段时间的积累以后，觉得现实和自己的预期差太多了，想要及时止损。
这种情况最常发生在磨合期，她对你的印象还停留在热恋时候的美好，但是你已经开始回归做真实的自己，这个时候，她开始变得无法接受这种落差。以前的你细心体贴，现在的你粗心大意，以前你的帅气十足，现在你的你不修边幅，邋里邋遢
这种类型的分手，严格来说，也不是感情出现了问题，而是她的认知出现了偏差，还一直停留在热恋期。
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第三种：突然积累性分手
突发积累性分手，就是一开始两个人之间感情都很好，也没有什么大的矛盾，突然有一天，对方提出了分手，之前甚至没有任何的预兆。
这种类型的分手都存在一个明显的特征，那就是对方对你的负面情绪都被她隐藏起来了，并且在不断的累积，但是她没有告诉过你，也没有寻求过沟通。直到突然降临一个突发事件，让她对你的负面情绪达到阀值的时候，通知你分手的结果。
所以导致你直到被分手时，都不知道自己到底做错了什么？
大部分的分手都是情绪积累的结果，并不存在什么原则性的问题。先安抚对方的情绪，再进行积极的沟通，解决问题。当你每一次感情出现矛盾的时候，都快速地解决它，你会发现，分手真的离你们很远。
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