很多人在发现前任有新欢之后会绝望，觉得自己失去了挽回的机会，前任有了新欢就无法挽回了吗？也许前任往往分手后寻找新欢，不是因为他有多喜欢新欢，而是让自己逃避你和他分手的事实，让自己不怎么难受。只要你稳住，那么机会一定会来到你的手上。把握挽回的主导权，掌握步调、节奏，才能让你们的关系循序渐进的发展。
怎么挽回已经有了新欢的前任？
1、调整心态
调整好你自己的心态，不要因为前任有了新欢，就觉得愤怒和委屈，并将这种情绪传递给他。你在心理上，接受不了和他分开的事实，也接受不了他有了另一个女孩子的现实。这种感觉遭遇背叛的负面情绪，可以理解，但是没有任何意义。
改变不了的事实 ，就只能接受了。他有了新欢这个事情已经发生了，就不要再因此而产生影响到自己的负面情绪了，因为嫉妒、怨怼、责怪这些负面情绪，只会影响自己的心态，进而影响到你的行为。
2、挽回谈提升价值，百谈不厌
不同情况，不同的目标对象，有不同的提升方法。有新欢的情况下，你就有了更加具体的参照对象，提升方向就更明确。
3、把握机会，见缝插针
当他们的感情变得脆弱，就是你的突破口。
你必须抓住机会，把自己的善解人意，自己的新改变展示在他面前。他被新欢弄得心情低落，焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他，劝慰他，让他开心起来。让旧情重燃，在他心动之际，切勿急躁，不能主动说出让他回到你身边的话，要让他自己感受，引导他做出选择。
无论是恋人还是朋友，相处要融洽、要开心，都不能忽略舒适。舒适感的营造有几个原则：
1、寻找共同点：
了解彼此的生活、工作、朋友、爱好、家庭。找到共同点，相似的兴趣，相似的经历。
2、你的心态要积极、轻松，不能流露负能量
不提过往不开心的事情，不做同样的错事，不逼问新欢比自己好在哪，不谴责他，不谈感情，不暴需求，不纠缠。
文章总结：有的人一分手没出几天就有了新欢，或许不是说他有多喜欢这个新欢，也许只是这位新欢刚好出现在他的生活中，而他因为一直习惯了周围有个人的陪伴，现在你们分手了，他还没有从分手中走出来。
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