对一个人太过上头,喜欢得不行不行,其实是你自己的感情问题，因为你太需要一段感情，而这个时候他恰好出现，而不是他有多么优秀和可贵，是你给他一些光环或者带有特有滤镜了,这个阶段你的感情太过充沛了,试着去分散下,学个什么新技能或养个宠物,或者认识新的朋友,过一段时间你就会发现他只是个平平无奇但还算可爱的小混蛋了。
你可以相信爱情,但不要把爱情当作人生中最重要的东西,你可以为爱付出,但不要让自己的人生依附他人才能前行,这样的你,才能拥有自
由选择的权利,也才能守护好自己的幸福和你所想珍视的感情。
多关注自己的情绪和需求,不要过多研究对方的行为和想法
不要纠结为什么对方不喜欢你
你说你喜欢的人有多么优秀，你对他念念不忘，但是请你预设一下这个情景，王俊凯、龚俊、李易峰、王一博同时对你表白，请问你这个时候你还有心思想那个人吗？或者邓伦李现朱一龙约你共进晚餐，请问你这个时候是和邓伦一起吃饭还是想那个人呢？
多问问自己对方到底哪里好,让自己时刻保持清醒
危险信号就是危险,别再找线索了
虐待或有毒的关系是让你的伴侣感到窒息的一个巨大原因。有不同类型的有毒环境和行为。身体虐待包括打人、推搡、威胁。关感情中的情感虐待包括言语攻击、气话、操纵、不尊重等，这些都是被困在一段关系中的迹象。
一、让自己忙碌起来,忙到没时间去想任何事情
人们说时间是疗伤的良药,思是时间长了自然而然的就会忘记了。或许这也是一种方法,但要经历这种自然的时间消磨殆尽对那个人,那份情的淡化,恐怕很残忍，身在其中被情感熬煎的人本身已经度日如年,让一个度日如年的人去用时间来慢等待这份感情自然消亡,简直就是一个心的摧残和折磨。不论是想忘记一个人,还是想忘记一段情,都在- -个”想”字上,你有时间”想”, 所以才痛苦;
你”想”忘记一个人，因为有时间”想”, 所以忘不掉。所以,忘记一个人或者-段情,好的办法就是让自己忙碌起来,忙到连想的时间都没有,忙到站着都能睡着了的地步,这样,日复-日,那个难忘的人,那份难忘的情就会在不知不觉间退出你的思念,开你的生活。
二、转移注意力
在我们思念一个人的时候 ,在我们放不下一段感情的时候,我们的注意力都在这个人和那段感情上。那么,想要忘掉这个人,想要放下这段情就要适当的转移自己的注意力。在这个世界上,除了爱情之外,还有很多值得我们去喜欢和爱的东西,我们可以安排一-次早就想出行的旅行,我们也可以把自己的注意力投入到事业或者好当中去。
爱情固然美丽,但并不是我们重要和美丽的唯一
你之所以对一个人念念不忘，不是因为他有多么好，而是目前你身边没有比他更好的人，这世界上没有任何一个人是无可替代的，所以当你对一个人感情念念不忘的时候，最有效的方法就是赶紧找一个比他更帅更优秀的人，当你想他的时候就去和新欢聊天。
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