最近几年，PUA这个词开始为人们所熟知。在职场、友情中都会存在PUA，甚至在恋爱中都存这pua这种说法，也是有许多男生深受恋爱中pua的困扰，特别是也有被女朋友pua致死的案例，那么女朋友pua我的表现有哪些呢？如何脱离女朋友的pua？本期就和大家聊聊这个被女朋pua的问题。
很多男的被PUA的人会觉得没那么严重，她是爱我才这样对我。其实恋爱中的PUA最高明的地方就在于：被PUA的人往往不认为自己被PUA，反而认为这是她爱我的表现。
PUA加入了情感的包装，让人防不胜防，而现在很多年轻人深陷在恋爱PUA中而不自知。恋爱中的PUA像一颗定时炸弹，最终会造成不可挽回的后果。
PUA的一个重要特点就是控制对方，让对方按照自己的意愿做一切事情，就像她想让成为她一个人的私有物品一样。
表现1：不断地提醒和谈论你的缺点
是用侮辱的方式称呼你，让你怀疑自己的自我价值，不断地提醒和谈论你的缺点。比如就算你长得很好看，也有可能挑一些小的瑕疵，给你贴一些负面标签，就算你知道你不是这样的，一直听她这样定义你，你也会开始失去自尊和自信。
在对方深陷到这段已经畸形或者已经被安排的恋爱之后，开始打击你，抓你的缺点，甚至是一点点小瑕疵不依不饶地打压你，使你产生“负罪感”，从而丧失最基本的自尊。保持高频率的不信任、责骂责备、无限扩大错误，不断质问造成心理上的折磨，最恶劣的莫过于诱导于对方伤害自己。
举例：“都是因为你，我才变成这样的”“你要是.….，我可能会更…..”
表现2：限制你的人身自由
限制你的人身自由。名义上是对你的呵护，实际上是将你隔绝起来，实现关系的封锁。你女朋友会利用各种机会挑拨你与你女朋友除外的所有亲密关系，通过手段不断削弱你与他人的联系，甚至切断你原有的关系网，让你逐渐陷入到孤立无援的状态中。
这样做的目的，让你将你的女朋友视为唯一的生活重心，从而加重对你女朋友的依赖，对她所说唯命是从。同时你的女朋友还通过介入你的社交活动，来达到孤立你的目的。比如当你参加一些聚会或社交活动时，你的女朋友会以各种理由加入进来，全程陪伴，并在参与的过程中切断你和他人的交流。
总而言之，如果你发现和你的女朋友在一起后，自己原来的社交圈子越来越小，尤其与父母亲友的关系也越来越疏远，甚至是恶化的时候，就要小心了你被你女朋友pua了。
表现3：绑架你思想的情感
当你开始依赖你女朋友时，你女朋友通常会从安排你的生活出发，来逐渐渗透你各个方面的点点滴滴，从而占据你生活的主导地位，强化对你的支配。你女朋友会打着“为你好”的旗号，规定你的生活外，还有你的人际交往，甚至于你从事的工作，你女朋友会从各个方面分析你是否合适，改变你的工作计划。
你女朋友改变这些并不是目的，真正的目的是传递这样一个潜台词：如果你不听我的，就是不爱我。为了证明你是爱你的女朋友，或者为避免不必要的冲突，你只能遵守这些不平等的规则。随着时间的推移，你会习惯这些规则，甚至依赖它们，到后来，你会把你女朋友的意志当作一条不可侵犯的法律，从而迷失自我。
表现4：监察你所有的信息，不留任何隐私
她掌握了你所有的信息，无论是社会信息、病理信息等等。不要认为监视只发生在电影和电视剧中，这种行为在真正的亲密关系中并不少见。
例如，定期检查你的手机、电脑和社交账户的动态信息，或者打电话给你的朋友和同事了解你的情况。并要求手中的某些隐私一定给你女朋友掌握着，以此作为你女朋友的保障。
在这种长期监控之下，你连进行正常的社交活动都会心有疑虑，会担心你女朋友会不会因此而生气，害怕引起女朋友的猜忌。长此以往，你会变得越来越焦虑，甚至像惊弓之鸟一般，无法正常工作和参加社交活动。
首先要坚定自己的立场。不管是对自我做出评价、还是对外物做出评价，一定要有自己的判断立场，多学陈鲁豫的“真的吗?我不信。”
第二，掌握自己做决定的权利。受到压迫或者控制，会导致我们无法做决定，我们可以先从小事开始，一步步回到自己正确的位置。
第三，如果你发现事态非常严重，请寻求专业人士的帮助。精神被操控，自我被贬低，都会产生极端严重的自我怀疑和抑郁沮丧，出现这样的情绪，可以即使咨询情感老师，并根据情感老师的专业意见做出对策。毕竟真正的良性的爱情，不是任何一方的迁就，而是让恋爱中的两个人都变得更好，一起进步的原动力。
综上所述，如何判断自己有没有被PUA是有一种简单方法的，那就是假如在恋爱或者生活中，你的处境十分被动、你的对象经常反复操作“给一巴掌再给一颗糖”的操作，你的情绪已经陷入长时间的消沉，并且常常产生自我怀疑的情绪，别怀疑，你可能就是被PUA了。
以上是女朋友pua我的表现有哪些的相关分析内容，要是你想摆脱女朋友的pua，可以百度搜索来“易倾诉”和我们一起摆脱正在被pua的女朋友。
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