一、为什么要用冷处理
从对方的心态想想，对方向你提出分手时，内心一定有着至少一个明确要离开你的理由，并且在这个理由下已经做出了行动。
因此对他而言，听不见你所做的任何解释或承诺，而会放大你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，还有离开你之后会怎么好怎么好。
二、怎么进行冷处理
冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他沟通和交集的机会。刚分手时，让彼此双方都能有一段时间冷静下来，也让彼此情绪平缓下来，因为人在情绪波动的时候，往往是难以理性思考问题，也听不进话，看不到改变的。
冷处理期间做如下几件事情：
1、反思你们之间的感情问题
在分手表面上说如我们不合适，我对你没感觉等的话，仅仅都只是为了让你的内心更好受，更容易接受分手而已。而实际上，导致分手的确实你们相处的细节衍生的问题。
2、给自己一定的缓冲时间
冷处理期间适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
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