在情感中，很多人特别是女生，想要的“感情超级好，亲密无间”，其实是一种不健康的“共生关系”。这种共生，像婴儿和自己的母亲，没有界限，没有秘密，不分彼此，浑然一体。恋爱中是敏感期，也是考验期。要以诚相待，真诚相处，把对方放在心里，尊重对方，不给第三人留有乘之机，只要两个人形影不离，恩恩爱爱，谁也不愿意也不会去查岗。最好不过的是顺其自然的好，查岗去多查一点吧！一查就没了，好多的事情，不知道好过知道吖，不去检查还好有点，我怕一检查就有问题，我劝大家不要去查岗了，查多了，会失去的更快。
恋爱中的某些查岗行为是很正常的，并不是不信任，而是过于在意
但是这样的行为是需要双向同意的，如果女生要查男生的岗，不让男生查女生的岗，这就很不对了
但是有一种事情一定要注意，有的人查对象的岗，只是为了先发制人，让对象不敢查自己的岗
查岗是为了让大家都安心。
人不仅是欲望的动物，同时也有自我监督功能，真心觉得查岗完全没问题的人肯定是查得理直气壮的，如果被查人开始厌倦，疲于应对，反而会让忠诚度下降。所以查岗人要把握好尺度，虽然有警觉性不是坏事，但也要顾虑男生的面子，不难为了帮助爱人因小失大。有时拴得太近反而会将对方推得太远。
于是，无时无刻想要知道对方在干什么，无时无刻要索取关注和回应，随时查岗，手机要能随便看，甚至想法和感受最好都是一致的；希望彼此完全透明 坦诚，毫无隔阂与秘密……
这种“共生”状态下，任何一点点的间隙和空间，都会引发内心深深的恐惧和焦虑。因为渴望亲密无间的共生状态，害怕与对方分离，就成了没有安全感的根源。
而最可怕的其实是：认知上并不知道这样的共生状态是非常不健康的，反而认为查岗才是正常的。并以这样的标准要求对方。
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