很多人说：七年之痒。似乎爱情长跑是一件不靠谱的事情，甚至还有人说：如果谈了两年一个男孩还不说娶你，那么他大概率不会娶你。当然也有很多不同的案例，也有很多人战胜了爱情长跑，最终步入婚姻的殿堂，其实，长久的爱情长跑是有秘诀的，这些秘诀可以帮助我们更好地面对爱情中遇到的困难，快来和小编看一下吧！
01 真正的爱情，是会让人变好的
对于这句话，看过《初恋这件小事》的姐妹应该深有感触，小水为了接近阿亮学长铁定决心开始改变自己，而阿亮学长也在默默变得更好。也有很多高中的情侣互相学习进步，最后一起考进了理想的学府，成为一段美好的故事。
02 有什么事一定要说出来，不要让对方去猜
很多刚恋爱的情侣都会出现这样的现象，其实这样会让双方都很累，如果你们两个人都很倔强，那这段感情很可能就因为你们的「强势」给画上句号了。你要明白，哪怕对方再爱你，如果你很多心里话不和他说，他是很难理解你的想法与感受的。如果你实在不好意思开口，可以给对方编辑短信或直接以写信的方式告诉他，这些都没关系的。
03 保持激情
人在运动过程中往往会调动起自己的情绪，同时也会让自己的身体更加充满活力。因此常常健身或者爬山运动都会让爱情迸发生机。尽量保持在每周一次的运动频率上，如果可以让伴侣和你一起动起来当然是一个再好不过的事情了。
04 幽默感
有研究表示，幸福长久的伴侣，往往在面对彼此时能笑口常开。而在生活中很多矛盾也可以通过幽默很好的化解，当你在感知对方对某件事情有意见可能会争吵时，试着转移话题或者用一种更加机智的方式男人对方消气。尤其女人更加青睐于可以让自己开心的男人，当她们在大笑时会放下身上的束缚感，更好的面对彼此。
05给予宽容
通常情况下，人们会更喜欢和宽容的人相处。也许对方可能在某件事情上真的做错了，但没必要一直深究。只要不触犯爱情道德上的问题，都可以被原谅。当你用宽宏大量去谅解对方的错误时，对方对你的爱意也会增加一分。相反如果你一直咄咄逼人，要纠结在这件事情上，你们两个之间的感情也会严重受损。
06 吵架归吵架，但是不要说「分手」两个字
即使自己内心并不是真的想分手，但是这两个字的伤害性真的很大，姐妹们记住不要轻易提这两个字！
07 懂得服软，不强势
很多分手的情侣都会说三个字：“不合适。”其实哪有天生「合适」的情侣，一切「合适」都需经历长时间的磨合与包容，爱情之间是不讲究对错的，鸡毛蒜皮的小事，哪分得了谁对谁错呀。就算拎得清谁对谁错又怎样呢？对方不道歉，你服软哄一下，保证会收获意想不到的惊喜～
08 承诺
很多人都会觉得承诺没有用，但其实承诺是两个人爱情最好的见证。当你承诺对方的东西时，你拥有了为此奋斗的动力，而对方也能看到未来幸福的蓝图。其实在某种条件下，承诺带给你们双方更加稳定的感情和更加美好的展望。因此学会承诺其实也是一门必不可少的学问。承诺并不是开张毫无现实的空头支票，而是用一个小小的目标来增进两人之间的情感关系。
爱情需要双方共同维护，爱情长跑更需要信任、新鲜感和责任来维系，以上的恋爱长久秘诀，你做到了几条呢？
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