已婚，但又爱上了其他男人，怎么克服心里的冲动呢？
已经是孩子地妈妈了，但心里一直有一个人，我的大学同学，很多年了，两个人都还很喜欢对方，但都结婚生子。
最近偶然的一次见面，激活了藏在心里的爱，每天都想他无数遍，就是热恋期的各种感受。但又觉得这是极其不应该的事情，就使劲压抑自己，也没有主动联系过，就是在心里不停的想，导致生活很混乱，心也乱，也很迷茫，该怎么克服这种不停想他，有时候也很冲动想和他谈恋爱的心呢？
导师点评：
从你的描述中能够感受到这件事对你的困扰，但同时也能隐隐约约的嗅到了一丝甜蜜。
“但又觉得这是极其不应该的事情，就使劲压抑自己，也没有主动联系过，就是在心里不停的想，导致生活很混乱，心也乱，也很迷茫” 这段描述是导致提出出现情绪困扰的关键因素。很明显这是对“情感”的一种压抑，情感是非逻辑非理性也不能够用“道德标准”进行判断的，所以任何一种情绪情感的出现，都没有“应不应该”这种说法。 逻辑、理性、道德标准是用来指导我们的行为的。所以有这种想法，有这种情感是很正常的，要试着去接纳它，而不是压抑它，至于是否要更进一步，采取行动，是需要结合现实因素进行抉择的。
张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》里曾经写道：也许每个男人一辈子都有过这样两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久了，红的变成了墙上的一抹蚊子血，而白的还是“窗前明月光”；娶了白玫瑰，白的便成了粘在衣服上的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。爱情最大的魅力在于初见时的倾心和似火般的激情，但爱情是奢侈的，因为激情终会褪去，一旦过了这个保鲜期，对方是吴彦祖还是吴孟达也就不那么重要了。
心理学有一个蔡格尼克记忆效应，是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。蔡格尼克记忆效应通常被用来解释为什么人们会对初恋念念不忘。
“该怎么克服这种不停想他，有时候也很冲动想和他谈恋爱的心呢” ，你可以试着把情感和行为“分开”，行为上可以控制，但情感不要压抑。就像每个人都想“暴富”但大家不会去抢银行是一个道理。
你是有生活经验的人，也一定感受过平淡生活对于激情的消磨。所以可以试想一下：当你们真的放弃原有的生活和家庭在一起之后，这种甜蜜和激情又能维持多久呢？得到的和可能失去的都摆在桌面上，我不认为这是不道德的，人都有追求幸福和快乐的权利，问题在于真的能够实现你心里的那种美好吗？看起来更像是一场“豪赌”。
这里还有一个关键词是恋爱，我的理解是一个人不可能同时深爱两个人，也就是你和老公之间没有恋爱的感觉了。我想当初有，肯定才能有婚姻，现在没了，这中间发生了什么？你们的关系出了问题，是放下不管，还是想办法解决问题继续向前走，我觉得真的是很重要的选择。
想要恋爱的感觉这没有错，只是你确定非他不可吗？如果换成别人对你也很喜欢，你会不会也能考虑呢？你要清楚一点，喜欢的是恋爱的感觉，还是他？如果你们真的爱彼此，那么是否愿意放下现在的婚姻在一起？你用了克服这个词，显然你的答案是不愿意。这样的话，我的能不能理解成，你的婚姻，你和老公现在的关系出现了问题，你们又解决不了，所以，想逃到另一段关系里要到你们婚姻里没有的那个部分。这就和你们当初为什么没能在一起是不是一个道理呢？遇到问题，是绕开自己的痛苦，还是直面问题呢？
建议你给自己一点时间冷静一下，这个阶段做出的选择可能是非理性的。
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