我和另一半的性格完全相反,他是急性子,刀子嘴豆腐心,我是慢性子,俩人说话相处时,有的时候就会摩擦出火花,虽知不是本意,但还是很介意。
导师点评:
两个人的性格不同、技能不同、家境不同都不是亲密关系的决定因素,判断你们是否能够合适,在于你们双方都欣赏彼此愿意妥协沟通与包容,世界上没有天生就对的人,更多的是双方都愿意一步步走向对方成为相对合适的人。
从早上睁开眼睛的那一刻,我们的呼吸开始由稳定变得急促起来,躺在床上也许还在犹豫什么时候起床比较好,根据当天天气调整自己的穿衣款式,大脑的决定往往寓意深远呢,而在日常中的“火花”,也是我们需要着重解决的?
性格完全相反,摩擦出火花,当你知道不是本意还介意可表露出来。
让他知道你现在的感受,这将有助于使对话保持在你的需求和情感上,以后就可以根据你们的谈话进行磨合改良,这就是你们双方都可以做出的努力,而不是攻击对方及其行为,有必要的话可以推迟对话,直到双方的情绪得到控制。
如果允许愤怒、悲伤、沮丧来控制你,这会模糊你的判断力,当你控制自己的情绪时,可以进行有益于双方关系的讨论。
我们需要避免对眼前情况进行过度分析,因为这必然会预期到不良的结果,尽管这种习得的行为通常是理性的,但它并不健康,也不能描述清楚所有冲突,尝试在冲突期间缓解压力,暂时制服悲观理性的思想,注意双方的非语言提示:姿势,语气,目光接触……..满足彼此的情感需求。
双方不责备原则:做出让步妥协
不管你喜不喜欢,不要责备任何人,合作是解决问题的一种手段,要求每个人都不要再责怪对方,而且双方都应承担起问题的责任,承诺共同努力,以有效解决眼前的冲突。尽早并表现愿意妥协,而你想表现出让步,是因为你在乎对方和彼此的未来哦。