感情变淡了，老公开始回避，我该怎么挽回？
我俩结婚五年了，从去年开始，他对我有点冷淡。
我问他，他说是感情淡了，最近一年就一直断断续续的吵架，因为我受不了他的冷淡，在过年那段时间发了很多文字提出离婚，每次他不是沉默，就是我说了算。
我又天天跟他闹，他也没有明确的说，就只是说想冷静冷静。
我每天讲我多爱他，跟他哭，没办法控制自己的情绪，所以我总是在质问他、闹。
还因为我每天频繁登录他的微信，他把密码改掉了。
我不知道为什么感情就突然淡掉了，他说自己结婚后一直觉得很压抑，说感觉我总是在控制他。
我以前说希望他必须秒回，手机密码微信密码我必须得知道，可是，这些都是他自己答应的啊，现在说受不了，我无法接受。
现在他不是加班就是去朋友那里，也不回家，不跟我说话，每次一说，就说自己很累，想休息，让我冷静一下我们再谈。
然后我这几天没找他，他也没有找我，我还要多久才可以找他啊，我觉得自己好想找他啊。
老师，我该怎么挽回他呢？
导师点评：
以你现在的状态，你挽回不了。
为什么？
因为你对自己不负责，让别人对你负全责，你对别人也不负责。
最后的结果，就是把关系搞完蛋。
拿这段感情来说：
你说你不知道为什么感情变淡了，你是真不知道，还是假不知道？
如果你真不知道，那我觉得你实在太危险了，就是一个关系中的“人肉炸弹”，不断炸伤自己，也炸伤别人。
我告诉你，这个世界80%的感情，都死于“固化思维”。
什么是“固化思维”？
比如：如果你现在爱我，就意味着你以后一直得爱我，如果你有一天不爱我了，那你之前一定不爱我。
比如：如果你答应我天天让我查微信，那么你以后一定要坚持让我这么做，如果日后你不答应了，就说明你是个骗子。
再比如：如果你成了我的伴侣，那么就要一辈子都为我的情绪负责，如果你不负责了，那你就是渣男。
这种“固化思维”其实就是“耍流氓”。
这个世界上万事万物就怕三个字：凭什么。
你跟对方索取了这么多，你有没有问自己：你凭什么要别人为你付出这么多，你又为对方做了什么？
我看到你通篇都是他没有做到这个，没有做到那个，你又做到了什么？
任何关系都需要“权利与义务”相匹配。
你想要多少娇宠，就要有多少付出，你想要别人满足你，就要拿别人的满足来交换。
你有多少需求，就要想想对方有没有能力承担。
你想在关系中让别人为你不断付出，你却分文不给。
这种便宜，没有人会给你。
你会说，为什么他开始答应了。
因为“荷尔蒙”啊，你这一套在“短期关系”里，靠着你的姿色，是可以让男人为你付出的。
但是在“长期关系”里，你必须要做到“供求平衡”。
如果你管不住自己的情绪，那没有人可以帮你管情绪。
女人在关系中的成长，从自己管好自己开始。
放弃让男人为你负责的心态，你的未来才不会是悲剧。
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