我29,他27。最近我对他说了些很难听的话……
我们是网恋在一起的,现在结婚3年。他自从大学毕业后就开始创业了,我是一家普通公司的小白领。本来我们是说今年打算要个孩子,但是最近他事业出现了问题,创业失败。
现在相当于是欠债累累,他是想先找一份工作,慢慢还,我知道他压力很大。彼此都没有提孩子的事情。
最近我想着帮他缓解一下心情,挑了个比较好的餐厅,一起吃个饭。他却说我明知道没有钱了还这么破费,就吵起来了。
最后然后我就气上头说离婚,你看看你现在的样子,一点人样都没有。他不吭声了,我们两个已经几天没有说话了。
回头想我挺后悔说那些话的,我是一个普通家庭,工资也一般。没办法给他经济上的支持,但我也不想看他那么颓废,想请老师分析一下,我现在应该怎么帮他一起度过这个难关?
导师点评:
你好,看了你的问题,我觉得你可以从两方面去做。
第一,救人先需自救。当你老公在事业上遇到麻烦的时候,你内心一定也是不舒服的,因为你的正常生活的需求被影响了。
比如要孩子的事儿要拖下去,他整天焦头烂额的状态也让你心烦,在这种情况下,你自己的心情也要纾解,否则就会变成彼此撕逼,对方只是不爽,你却说要离婚,这不是在解决问题,而是把问题越扯越大。
还是那句话,如果你想把对方的杯子里水接过来,首先要把自己杯子里的水掉空,否则,只能越解决,问题越多。
第二,你需要真正能共情对方。所谓共情就是换位思考,用他的思维去看世界,你老公很焦虑,焦虑在钱方面,但你对钱的观念和他不同。
所以,去外面吃饭,这件事不能给他解压,反而给他增压。所以你首先要知道对方的敏感点,其次你要有情感对话的能力。
什么叫“情感对话”?
比如在他说:“明明知道我们没钱你还破费!”
此时,如果你的情绪是饱满的,就可以这样回应:“对不起老公,我本来想振奋一下士气,但没想到增加了你的焦虑,如果你觉得不舒服,我们就不吃了。但是我想和你谈谈,在这段艰难的时刻,我们夫妻俩该怎么相濡以沫地扛过去,我们能否谈谈这段时间,我们该如何相处,才会更轻松?”
这句话有三层意思:
1.我理解你的难处
2.提出邀约,我们如何合作才能应对问题。
3.现阶段我们该如何满足对方?
也就是说,不是一厢情愿地帮对方减压,而是要和对方谈谈他希望你做什么,也要跟对方谈谈,这段时间里,你希望他为你做什么。
感情中最怕的就是自以为是,因为这样的想法会让你的行为很低效,很容易发生这种好心办坏事的结果,所以,清空自己,共情他人,寻求双赢是我给你的12字诀。