我老公一年多前出轨，当时对我打击真的很大，可以说，想死的心都有。因为我老公是一个很成熟稳重的人，给人的印象很老实，怎么也想不到他会背叛我。虽然说，我平时强势，但是，基本上我们也没有大的问题。
他话不多，所以，背叛之后，我痛不欲生，真的难以接受。包括到现在，我也没有走出来。我想离婚，但考虑到孩子，对他还有感情，包括所有的亲戚朋友都不支持我离婚，最终没有离成。但每次我和他吵架我都会提起那件事，感觉心里抹不去的阴影，原谅他我是迫不得已，很无奈。
我过不去那道坎，只要我生气难过就不由自主地想起，我没办法控制自己，我不知道怎么办才好。我也担心这样下去，我们最终过不到头，这不是我要的结果，我该怎么办？
导师点评：
你好，我很理解你的这种心情。我曾经说过，出轨是婚姻的癌症，很难治愈，严重就严重在它所带来的后遗症，让受伤害的一方，根本无法自愈，时不时地会痛，会想起。但是，不想离婚，或者不能离婚，你该怎么办？是不是只能忍痛，是不是只能接受？是不是只能让那个人从此变得更加对自己好？
如果，你过于强调他对你的伤害，如果过于强调他的错，如果无论如何都过不了心坎，这样说，是不是只能选择离婚？是不是这样放手，虽然会痛，但长痛不如短痛，或许会好受点？
但很多时候，离婚就能解决我们的问题了吗？离婚虽然他受到了惩罚，但是，同时被连带惩罚的也有自己，是不是？甚至还有孩子和家人。而且离婚之后，自己的伤痛就没有了吗？
所以，真正聪明的做法，在这里也提醒所有的夫妻，就是尽力做到防范于未然，但防不胜防，真的遭受到了背叛的时候，无法洒脱地说再见，选择了原谅，就努力去调整自己，努力去改造对方，只要他能彻底回归，能有所满意的表现，就不要反复去提去揭伤疤，虽然有时候自己是解恨了，是发泄了，但长期下去，感情也会真的越来越淡化了。所以，认准目的，淡化伤害，努力修复，积极改善，能实现幸福，也就值了。
同时，也提醒那些心存侥幸，冒险尝试犯错的男女，接受不了对方的冷暴力和惩罚，接受了不被离婚，就要严于律己，不要侥幸，不要低估了自己的错给对方造成的伤害程度，远比你想象得要深，要痛！
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