老师，我做错了一件事，觉得对不起老公。上个月一次在陪客户应酬时，我多喝了些酒，然后发生了不该发生的事。这个事情，已经过去一个月了，我内心却放不下，异常地后悔。
我觉得我伤害了我老公，他对我那么好，他是高中教师，人真的很好，对我很体贴，也很在乎我。就是有一点，对我不够放心，有疑心病。但平常真的对我很好。
现在，我都不敢跟他过夫妻之间的生活，我内心有愧，很害怕，心理负担很重，现在，我肠子都悔青了。不知道怎么办？要不要跟他坦白？我感觉这件事压得我喘不过气来。我又怕他哪天自己知道了，我们的婚姻就完蛋了。
其实，我不是那种女人，结婚这么多年来， 我一直都是值得他信任的。可是，这次却犯了错。真的很后悔，怎么办？
导师点评：
你好。很同情你的这种状态，犯错后的愧疚心理，严重困扰着你。但是，事情已经发生了，无可更改，再这里指责你也没有意义。但错误已经犯了，你目前唯一想着的应该是，如果减少影响，如何维护好婚姻，让婚姻更幸福，以此来弥补内心的这种愧疚的心理。
其实看似是无意中，不经意中的一件事，但也是有着原因的。你对你老公的感情其实没有那么深，你只是觉得他对你的好，对你的关心和体贴，让你满意。但是，对你的质疑又让你困扰。说明你们的感情其实没有那么好。或者他对你的好，不是你想要的那种感情。你内心对男女感情，或者说是对你内心期望的那种男女感情，非常渴望。所以，你潜意识里会放松了警惕当面对诱惑的时候。
既然事情已经发生了，再深的后悔也没有用了。那就把这种愧疚，如果你真的是愧疚的话，就转化为对老公的爱，给他更多的回馈，去弥补内心对他的伤害。如果，你对他没有感情，只是留恋他对你的好，那么也请你放弃感情，别利用这种好，因为你没有爱，可能不会真正地珍惜，说不定未来还会犯错。所以，想清楚，珍惜婚姻的话，就积极调整自己。
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