我对婚姻忠诚无比，没有出轨、没有聊骚、没有性幻想对象，但最近半年，因为性欲得不到满足，就被老公说是变态！比如前段时间，我跟他说希望和他有些亲密举动，一开始他没明白，后来我说开了之后他就火了，说我不应该有这样的想法，还说讨论性的话题很丢人。
我理解老公平时工作忙，要经常出差，每个月只回来2次，每次只呆2天。但我感觉自己已经很克制了，偶尔也会自己满足自己。
我是一个不避讳谈性的人，很喜欢和爱的人有身体接触，比如摸个头、拥个抱，我觉得我理应得到这样的宠溺。而且我很注重身材，一直在健身，每天化淡妆，因为我喜欢这样打扮自己。
有时候我很想离婚，可是我们都没有原则性错误，最近我经常睡不着觉，我们之间的话越来越少，请问老师，我该怎么拯救自己的婚姻？
导师点评：
我先说一句话，你大概就能明白，为什么他对性这么抗拒。
性，是对关系的渴望。扭曲的性，是对扭曲的关系的渴望。
那为什么他会这样呢？
这是一种错位的惩罚。
你有没有见过这样的孩子，没能被妈妈好好照顾，经常要和妈妈分离，等再见到妈妈，他会用不说话，不让抱来惩罚妈妈。
这种对身体接触的抗拒背后是他对妈妈的愤怒。
听起来有点不可思议，你可能会觉得这跟你有什么关系？
因为，同样的，你也没能好好照顾他。
他平时工作忙，经常出差，每个月只回家2次，待2天。
一般来说，很多女人这个时候会关注什么呢？
她可能担心老公是不是出轨了，是不是不爱自己了。
但是你一开头说的是“我”，整段事情，你说的都是“我”。
一方面，他对你有从小对妈妈的愤怒，转移到你的身上。
另一方面，他对你仍然有许多的抱怨和愤怒。
为什么要用性来表达，而不是跟你吵，跟你沟通呢？
因为他从小学会的是照顾别人。
“我对你特别特别好，所以错的那个人一定是你。”
这样，他就占据了道德的制高点。
说完为什么，那你现在该怎么办呢？
就是教会他去跟你谈谈对你的不满，对你的抱怨，对你的愤怒。
当然，这像是要融化一座冰山一样，是需要耐心的。
具体来说，我教给你两个小技巧。
1、帮他言语化。
比如，你今天做的饭不好吃，你可以主动对他说：“感觉你对我有点生气，今天做的饭不太好吃。
2、尝试深入地沟通。
你可以把他可能对你不满的事情罗列下来，和他郑重地约一次时间，在咖啡厅或者其他可以安静谈话的空间，去跟他逐一确认他的感受。
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