我在整理换季衣物时，在衣柜的角落里面发现了一部手机，这部手机我从来没有见过，女儿在住校，家里就我和老公两个人，那这个手机一定是老公的。所以我打开了这部手机，却发现了老公的秘密。
我今年36岁，是一家培训机构的负责人，老公40岁是一名高级工程师。我们结婚15年，女儿13岁。我们是经过别人介绍相亲认识的，那时候的老公对我非常体贴，用现在的话说他就是暖男一枚，经常会帮我分担家务。本来以为我的婚姻和人生是最幸福的，没想到这一切都在发现这个手机之后被打破了。
这部手机里面都是老公和另一个女人出去旅游时拍的照片儿，时间截止是2019年年底，而聊天记录里面，他们两个人也说了结束。 虽然后面他们再也没有联系过，但自从我知道这件事情开始，我就变得非常的疑心，总感觉这些年我过的非常不值得，然后也开始天天监控老公，恨不得24小时都和他黏在一起。
这段时间我自己身体也很快憔悴了，什么都干不好。老师，我并不想离婚，但这件事情让我非常的压抑，你能帮帮我吗？
导师点评：
这位女士，你好，我非常理解你现在的心情。在幸福的婚姻中，知道了老公背叛你的事情，你受到的打击非常的重大。而这些背叛也让你开始怀疑和否定自己过去的一切。既然你不想离婚，那希望我接下来的分析能够帮助到你。
其实这件事情，并不建议你去向别的人诉说，尤其是你的亲人或者闺蜜，因为他们肯定会和你站在一起，帮你一起痛斥你老公的背叛，这样一来，他们就会更加干扰你的决定，还会增加你老公对你的伤害，最后再给你出一些不必要的主意，增加对你的伤害。这样一来，你们的夫妻关系只会更加恶劣，并不会有什么好的解决办法。
然后你说因为你老公的背叛给你带来了很大的伤害，让你对他不太信任，从而时时刻刻想要监视他，因为这些事情，你自己也开始变得焦虑不安。其实你这样就是消极的想法，总是去幻想一些没有发生的事情，然后觉得这就是事实，其实我非常理解你现在的这种状态，是因为太在乎，太害怕失去，所以才会变得这么焦虑。
如果你想要挽回这段婚姻，你一定要改善自己压抑的情绪，先让自己冷静下来，然后再找专业的人士和你一起去解决你的痛苦。如果你不知道具体怎么做，可以私信我，我来帮你。
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