你好！我和老公结婚已经十三年。近两年，小孩得过重病，我为孩子尽心尽力，比较忽略他的感受，夫妻生活减到一个月一到两次。去年年底，我偶然发现平时老实的他居然瞒着我出去找小姐，包夜。我感觉我的世界崩塌了，而他对我解释的那句”性和爱是分开的，我还是爱你”刷新了我的三观。各种证据显示，他不止一次。
这次出轨成了压倒驴子的最后一根稻草，他没有工作后态度消极，孩子生病，家里大部分家务都是我包，他夫妻生活不太主动，我太累也没心思想情调，而且夫妻生活时间就几分钟，我都没什么感觉就结束了，但我几乎没抱怨过，担心加重他思想负担。然而，我对他多好多迁就，他如今就对我有多残忍。
十几年从没提过半句狠话的我提出了离婚，他苦苦求我看在孩子的份上回心转意。虽然现在我是答应走着看看，但感觉再也回复不到从前，每每想起都锥心地痛。
这段时间夫妻生活恢复正常时期的频率，大家的努力也显得比以前和谐。但我很清楚，信任已经崩塌，我也能做到，如他所说的:“性和爱分开了”？不甘心，想报复，但又走不出这步。
他对我的态度好了很多，但我脑海却总浮现他的背叛，无法释怀，非常痛苦。 出轨是否都不能回头？现在对我好是否都是想隐藏更深背叛的幻象？我是否该离开？
导师点评：
你的描述带着深深的无奈和痛苦，你特别想做一个选择，却很难。你工作稳定，孩子你照顾，他因公司消沉好几年，好不容易找到工作。你无怨无悔为家付出，认认真真的爱着他，却去出轨，对你造成很大伤害。
出轨方给你带给你很大的创伤，总结大概有以下几点：
1、闪回的画面：
这是刚知道对方这是出轨时，经常在你脑海里出现他们亲密的画面，令你痛不欲生。慢慢这些画面闪回的次数会减少，一部分原因是随着时间的推移，创伤在慢一部分慢愈合，另一方面是因为太痛苦被你故意压抑了。
2、信任的崩塌：
信任是世界上最金贵的东西之一，信任的崩塌不仅令你怀疑你老公现在是否爱你。更是怀疑原先对爱的是否真的是爱过你，还是因为别的目的都在逢场作戏，这些纠结的结果是自我你的否定
3、否定自我：
否定自我更大的打击了你的自信当陷入其中，你会觉得自己什么都不是，有时还会和对比小三，越对比越觉的自己差劲。
他根本体会不到你的创伤，你很痛苦，他却说翻篇，这是又一次创伤。
令你更不能忍受的是，你承受的痛苦和你受到的受到的伤害，你老根就本公感觉不到。所以才有以 有“每每想起都会锥心的痛”。
针对以上情况，我提几点建议：
1、要想回到从前那是幻想，苏格拉底曾说：” 一个人不能两次踏进同一条河”你老公出轨，你们的关已经系发生质的改变，不可能回到从前。如果还能生活在一起那也是，一段新的系。所以先接受你老公出轨的事实，是你疗伤的开始。
2、你的创伤最好找专业人士进行评估，帮你疗愈，有时自己走出来很困难。
3、你说：不甘心，想报复，但又走不出这步。
值得庆幸的是你没走步，。 自尊自爱，是女人生活的底气和自信来源的一个方面，以错误的方式去解决一个错误的问题，最后伤害的可能是你自己。
4、你问出轨是否都不能回头？他现在是否想隐藏更深的背叛？
不能一竿子把船上所有人都打下水。你们可以去做夫妻咨询，有专业认识评估，也可两人开诚布公的交流，找到出轨的原因，判断他再次出轨可能有的性多大。
5、其在你提出这个问题时，你心里已有答案，试着去觉察，那个答案是什么。有了答案，你就可以做出对你最有利的选择。
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