和老公结婚七年，有两个宝贝，平时都会夸我顾家各种好，每次吵架公婆都会帮着我，也有小矛盾可都没动手打过我。
可就在前天，从好好的说话到争论，而且我没说什么过激的话，他就用很严肃很凶的样子说，我就用手上的东西拍了一下他，然后一巴掌落在我脸上，他站着，我是坐着的。当时脑袋一片空白，我站起来抓他打他，被他一推倒地上。
有个他堂弟把他拉开，我就拿东西打也没打着，看到扫把抓起来打了三四下，他没说我也没力气，当时真的都被气晕了，因为我这个人从小到大都没跟别人动过手，都不懂为啥被老公动手！
平时有话题争论都是我退让，不气了在跟他说。他脾气比较躁，怎么才能有所改变，现在他也31，我28了天生慢性子，性格自认为很好！
前天打架，昨天我照常上班，他在家里电脑上学东西，可能也不想跟我见面。
晚饭前我跟婆婆打电话说了一下吵架的原因和经过，没多久给我打电话吃了晚饭早点回，说回来给我道歉，我说没用，后来我回来家里有人，他也没说话我也没理他，因为出轨和动手打我，是我对婚姻的底线，我们租的房子，一个房间两张床，所以到现在我是当他不存在，偶尔找我说话完全不理他！
他性格很直，跟家里人也很容易起冲突，所以平时我都说他，不管谁跟什么人讲话都容易过激，最简单的一个就在菜市场买菜讨价还价也能跟别人杠起来，怎么能他性情变平稳，平时就爱看战争片，玩游戏，看抖音，平时没事会打牌，我都会看住，去年赌博输了3万左右这期间我不在家里！我不玩游戏，抖音不看，手机上看综艺或偶尔追剧！
导师点评：
首先，在你的描述中看到很多惊叹号，显然这件事在你的经历中是非常难以容忍的，也带给你很多痛苦的感受。想从几点帮你梳理一下，看看能从什么角度帮到你。
1、家暴一直是婚姻里很忌讳的事件。事实上家暴有真性家暴和假性家暴两种。
真性家暴更多的是习惯性的用暴力对待婚姻中的另一半。一句话不对就动手，一点小事也动手。
这样的人情绪没有什么管控能力，也不知道如何表达自己的想法。只会用动手来解决问题。
这类人在童年的成长经历中，其父母也多半使用这样的沟通方式对待他，没有教给孩子应该怎样做才是更好的方式。
而假性家暴多半是一方各种言语挑衅，刺激，致使另一方被逼墙角，情绪强烈刺激激惹下的偶然暴力行为。
另外，家暴实际上还有一种叫冷暴力。这也是对婚姻伤害很严重的一种暴力行为。
表现形式就是忽视：你在我面前，和我说话，我都当你空气一样存在。人是关系产物，如果亲密关系里的两个人，没有关系了，就是一种说不出来的伤害。
所以，看到你的描述，你俩最多是互殴，只是他先动手了。而你用了语言刺激和事后冷暴力。那么你觉的你俩谁更加受伤呢？当我做了这样的解读你的感受是怎样的呢？
2、另外，看到你说你的性格温和，公婆在平时都会帮你，你真的很幸运哦。
实际上在夫妻劝架这方面，很多公婆都是向着儿子的。
给到的建议是，如果再发生夫妻间的纠纷，最好不要“战争”扩大化，不然某一次公婆不帮你了，你们该如何收场呢？或者你老公总是被群攻，久了开始不管不顾，又该怎么办呢？显然这不是一个解决问题的好办法了。
实际上，你们已经结婚了，还有两个可爱的孩子，那么你们就是自己家庭的主人了，需要承担自己家庭里的责任，为自己负责。
公婆只是老公的原生家庭，做到尊重孝顺就好，就没必要再找公婆来帮忙了，毕竟是成年人了。帮忙吵架，评理都是小孩子爱做的事情。
3、看到你说你老公平时常夸你顾家等，并给你道歉。而且平时就脾气暴躁，你还举了例子说明。那么换个角度想，你老公是不是真的很爱你啊？照着他的脾气以前从来没有动手过，不是真爱是什么呢？想想是不是很幸福呢？
所以，想要夫妻和睦，显然需要改变的是先从你自己开始。
多想想和看到对方的好，多说正面积极的，肯定支持他的语言，同时千万不要用冷暴力，除非你真的不想过了。
这样去做并不是你低头让步。而是每个人都喜欢听好话，被赞美肯定。你的改变会给他更多的动力，为家庭更多的愿意付出承担。
这样长远的好只需要自己一点小改变而已，何乐而不为？
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