前任来电话约我出去吃饭，说有事情想找我，我也没多想就去了。事情很快说完了，席间谈话氛围不错，就多喝了两杯，没想到酒喝多了发生了让我追悔莫及的事情……
我今年33岁，孩子三岁。那晚的事我的确是我不对，可是我是有苦衷的。因为发现老公出轨后，我一直被痛苦折磨，那天多喝了几杯酒，我忍不住向他倾诉了这件事，前任的很多话说的也很暖心，我感动地扑进他的怀里大哭，本来以为我这样做会有报复的快感，但是没想到第二天酒醒后我满心后悔。
从小我都在父母的争吵声中长大，他们对我基本很少关注，我也天天小心翼翼地，是老公的爱让我拜托了我那时候的状态，和老公一起生活的前几年也是我人生中最幸福的时刻，只是后来我比较强势，他又不会表达总是回避，冷暴力是我们的感情大不如从前，不过只要我愿意主动找他，我俩基本上还能继续生活，现在我也并不想失去这个家。
老师，我该怎么修复我们的婚姻？
导师点评：
你好，这位女士。老公找了别的女人，你心情不好和前任倾诉，前任很让你温暖，你忍不住越了边界，我能理解你的痛苦和懊悔。既然你想修复感情，那我们就来看看怎样做对此有益。
首先、你的酒后失控行为起源于对老公婚外情的不满、怨恨和无力，你以为做了一些伤害自己的事情就会报复了老公，其实你这样的想法本身就是自我认可的丧失，你希望通过其他男人来肯定自己的价值，最终受伤害的还是自己。你内心深处其实不想这么做，只是情绪太差酒后失去控制，你既然知道错了，以后不要再这样拿别人的错误伤害自己了。
其次、出轨的本质是逃离。面对老公的问题，你要做的不是只有惩罚和怨恨，而是应该深刻反思你们婚姻中存在的问题，找到问题才能对症下药去解决，最终才能修复感情。
你说你在婚姻中是强势的，而他喜欢冷暴力，你们这种不健康的冲突应对模式，才是你们阻隔交流的主要因素。你在原生家庭中父母争吵的阴影中长大，对于冲突也是有着很多的恐惧感的，所以你通过你的强势来增加你的安全感。时间久了，他到了不能隐忍的时候就会出现问题。
其实，你们的感情基础还是不错的，只要你勇于面对，成长自我，尝试用正确的方式和回避型的人相处，用正确的方法经营婚姻，修复感情还是很有希望的。如果你想知道怎么做才是正确的，可以发私信来找我，我会教你。
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