在生活中和职场中，别人一旦对我有看法和评价，我就控制不住自己，经常会受到别人的评价来左右自己的判断。这样的生活状态，易受暗示性，让我的生活一团糟，我该怎么有条理地生活呢？
1.如何判断自己受暗示性高不高
暗示是人类特有的，非常有意思的现象。动物植物界也有一些对暗示的反应能力。其实每个人对暗示的反应性不一样，有的人感受性高，有的人感受性低。受暗示性高的人对世界的感知能力高，具有高暗示性的人的内心活动其实比其他人要高。
那么，如何测试你的受暗示性高与不高呢？经典的测试是用两杯水，说其中有一杯含有少量酒精，受暗示性高的人就可以闻出酒味来。暗示分为语言暗示、非语言暗示，被动暗示和自我暗示。被动的、非语言的暗示常用于心理治疗中。
2.解决受暗示的方法
上面来访者的暗示的问题其实是一种非常无聊的自我暗示。表面上是你非常在意别人的看法，实际上你是活得一点都不真实，好像时时刻刻都被问：“我是谁？”其实，解决暗示很简单，只要你自己充耳不闻，视而不见，不管是谁暗示你都不可能办到，所以，从这个角度看，是你自己接受别人的看法。
3.受暗示性高好不好
暗示性高有时候也是积极的。这样，你常常会对某些特殊的事件有特殊的预感，或者说有一种超能力也不为过，比如说你可以一眼看出这个人值不值得你去交往，他们要骗你很难。因为受暗示性高，你对情爱的联想会比一般人绵长，复杂，一个眼神就可以让你的心热情似火，也可以一瞬间冰封如霜，或者冰火两重天。
暗示性高的人不惧怕孤独。你的心难得有休闲的日子，近段时间你会流连于过去或者徘徊将来，大悲大喜会在你心中留痕。受暗示性高喜欢幻想，经常活在自己建构的世界里，可能会造成性格孤僻。
其实，催眠就是建立在人在受暗示性的基础上进行的，采用一种诱导的技术，让人慢慢地专注于催眠师的语言，并产生需要的联想，心理的困扰就会被抹掉。
我也遇到过自我暗示非常强的来访者，来访者只要是碰到与心理疾病相关的信息和症状，就会想办法靠近这样的心理疾病，从而导致自己产生于心理疾病的相关症状的表现。所以，在日常生活中，受暗示性可以帮助我们也可以让我们受伤害，这主要取决于你。让你自己远离不好的暗示性吧。
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